如题所述
马上就要到夏天了,相信有很多女孩子又把这个减肥提上了日程,对于大多数的女生来说,运动呢其实是一个特别难的事情,所以有很多人都会选择去节食,但是在这里也提醒大家有关节食的危害。
本身就是节食的一个经历者
对于小编来说,节食这个东西我还是比较有发言权的,确实真的是可以特别有效的减肥,但是他在后期的时候,你就会发现你的体重特别难以下降,而且当你恢复正常饮食的时候,你的体重也就会逐渐的上升,不仅如此,你就会发现你整个人无论再去怎么折腾,你掉秤都会掉的特别慢,这个就是因为你在前期节食的时候,你的身体已经养成了一种习惯,以致导致你现在正常吃饭的时候,代谢也比较慢,所以对于你来说,你就是比正常人减肥慢 。
节食也会对胃造成一定的损害
这个在我的身边也真的是有的,他们呢就是特别热衷于减肥这个问题。
有很多姐妹在节食的道路之上,甚至是把自己的胃弄得特别的难受,而且去医院检查,不仅是胃炎,还有其他的一些疾病,因为在我们节食的过程里面,当胃里面长久的没有东西,胃酸就会侵蚀我们的胃壁,这就会造成一类的刺痛 ,从而久而久之也会引发很多的问题像早饭不吃就会容易得结石。
理智减肥,追求健康,不要追究过度美丽
我身边大多数的女孩子其实长得真的不胖,但是他们对于减肥就是有一个特别大的一个热衷,有很多人甚至已经再去做一些病态的减肥,而且他们本身已经是营养不良的一个状态 。
减肥这件事情是对于我们身体更加健康的事情,并不是去追求那种变态而又极致的美丽 现在网络上对于白幼瘦的话题有态度太多了。也都希望大家能够理智对待,理智的面对自己的身材,不要焦虑,同时也不要过度减肥,用极端的方式。
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第1个回答 2022-03-04
会受到伤害,长此以往会导致肠胃功能紊乱,存在饥饿感,会导致血糖紊乱,会影响到情绪,还可能诱发多种疾病,比如恶心乏力头痛。
第2个回答 2022-03-04
的确是会伤害到我们的身体,每天吃的太少了,就会导致我们经常性的饿,经常饿的话就会让我们特别难受,然后胃会出现一定的毛病。
第3个回答 2022-03-04
这样行为肯定会伤害到身体,吃饭很少会导致胃部疾病,也会出现营养不良的情况。