如题所述
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1，关闭休眠
如果平时不使用【休眠】功能的话，可以关闭休眠功能，删除系统休眠文件。
①在搜索框输入【命令提示符】，在出现的搜索结果中选择【以管理员模式运行】；
②在打开的命令提示符窗口中输入命令：
powercfg -h off，然后回车就可以关闭系统休眠功能啦~
2，减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
在正常情况下，电脑的运行状态应该很流畅才对。……但是，在有的情况下，电脑的运行速度会变得很慢。造成这种问题的原因是多方面的，具体来说有硬件老化、硬件散热不良，以及软件加载过多、数据读写效率降低这几方面原因。
1，硬件老化，会导致电脑运行速度变慢。
电脑硬件在长期工作中会因为电子迁移等问题而逐渐老化，这将会导致电脑的运行速度逐渐变慢。……对于这个问题，可以通过升级硬件来解决。……升级新款硬件之后，硬件老化性能下降的问题可以得到解决，新款硬件也具有更高的性能，可以进一步提升电脑的运行速度。
2，硬件散热不良，会导致电脑的运行速度变慢。
电脑硬件在工作中会发出热量，如果散热不良就会导致电脑硬件过热保护降频工作，电脑的运行速度会因此而变慢。……解决这个问题的方法就是定期清理电脑主机内的灰尘，确保电脑硬件处于良好的散热状态，这也会确保电脑流畅运行。
3，加载的软件过多，会导致电脑的运行速度变慢。
电脑软件在运行过程中会占用一定的系统资源。如果软件加载数量过多，就会造成系统资源不足，导致电脑运行速度变慢。……解决这个问题的方法就是定期清理系统，将不常用的软件清除掉，这样就可以有效提升电脑的运行速度。
4，读写数据的效率降低，会导致电脑的运行速度变慢。
电脑在运行过程中会频繁读写数据。对于长期使用的电脑来说，频繁读写数据会导致系统盘产生大量的文件碎片，降低数据读写效率，导致电脑运行速度变慢。……解决这个问题可以通过定期清理系统，清除文件碎片的方法来提高电脑读写数据的效率，从而提升电脑的运行速度。
以上就是导致电脑运行速度变慢的原因，以及解决这些问题的具体方法。……采用上述方法可以有效提升电脑的运行速度，确保我们可以高效地使用电脑完成各项学习和工作任务。
本回答被网友采纳当您的电脑启动时，开机自启动的程序越多，就会减慢电脑的启动速度和整体运行速度。
还有一种情况是电脑的硬件老化导致电脑运行加载变得非常慢，比如机械硬盘使用年限一长就会变得异常慢。
解决方法：给电脑增加内存、换固态硬盘，这样能有效的解决电脑变慢。
二、系统缓存垃圾太多很多时候我们没有定期清理垃圾的习惯，经过长时间的累积，不管系统还是程序都积累了很多缓存，以及硬盘碎片化的文件太多。
解决方法：使用360卫士或者电脑管家定期清理垃圾，以及给电脑硬盘碎片化整理。
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