今天凌晨去拉萨医院打的针,因为不小心洗了头,本来之前没高原反应,洗了头就出来了,出医院的时候我忘记听医生最后一句话,可能就是说几天不能洗澡什么的,我刚醒,头不疼了洗脸嘛?温水洗脸,现在没分,有分会马上给你
第1个回答 2022-06-29
去西藏拉萨需要准备的,和注意事项
1、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。
1、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。
第2个回答 2013-03-13
几天无法洗澡,不应该,夸大
洗绝对没有问题
不管怎样,小心,不要失去身体的热量就好了,做个人卫生空气流动,动作也必须是灵活的,但轻轻地,因为洗澡本身就是一种高耗能的运动
洗绝对没有问题
不管怎样,小心,不要失去身体的热量就好了,做个人卫生空气流动,动作也必须是灵活的,但轻轻地,因为洗澡本身就是一种高耗能的运动
第3个回答 2013-02-16
几天不能洗澡,应该没那麼夸张吧
洗脸绝对没问题
反正注意不要失温就好,做个人卫生时空气要流通些,动作也要利索些,但得放轻些,因为洗澡本身也是一种耗能运动本回答被提问者采纳
洗脸绝对没问题
反正注意不要失温就好,做个人卫生时空气要流通些,动作也要利索些,但得放轻些,因为洗澡本身也是一种耗能运动本回答被提问者采纳
第4个回答 2021-11-23
初上高原,第一天要休息好,前两天避免剧烈活动和情绪兴奋,前3-5天避免洗澡,尤其是热水澡,以免循环加快加剧缺氧,导致肺水肿。需要注意预防高原反应的方法:
1)提前一周开始服用预防高原反应的药物,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2)刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。
3)高原温差特别大,很容易着凉感冒,应做好保暖措施,要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
1)提前一周开始服用预防高原反应的药物,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2)刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。
3)高原温差特别大,很容易着凉感冒,应做好保暖措施,要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。