上夜班对身体有什么危害

我是刚从学校出来的 我学的专业是计算机 因为本来电脑的辐射就比较大 所以我的身体本来就不太好 因为刚出了 我想先去找间工厂锻炼一下自己 我在福建那边找了一间纺织厂 他们是12个小时制 两班倒的 累是挺累的 但白班到能忍受 但是有半个月是上夜班的 从晚上20.00上到明早8.00
一到晚上2点左右,困的眼睛都睁不开 但有领班在,一刻都不能睡 只能半睡半醒的工作 真的很困谁便找个地方一顿都差点睡着 但很快又被叫醒 哎~从小到大那里受过这样的罪。。 每天都感觉不够睡 我很想不做了 我不是怕累 我是怕我的身体会受不了 本来我的身体就很瘦了 我想听听大家的建议。谢谢

第1个回答  2019-04-02
不会的,你跟我一样,我也是上夜班,我感觉上夜班对身体越来越好。但是注意休息时间得在7小时左右。
第2个回答  2020-07-09
脸色难看,内分泌失调,便秘,人老得快
第3个回答  2019-08-11
打乱了人本来的生物钟
第4个回答  2019-09-04
总之一点呢。上夜班是影响新陈代谢的,实在透支生命,所以尽量不要熬夜,
第5个回答  2019-02-13
1.容易脱发,因为头发新陈代谢时间是22点到2点
2.容易衰老,睡眠不足
3.体质下降,身体免疫力降低,易得病

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