脸上老长粉刺怎么办呀,求支招
脸上老长是粉刺怎么办
1、充足睡眠,睡眠是身体排毒的又一个重要过程,每天有充足的睡眠才能保证身体各个器官的正常运转。冬天的睡眠应该是早睡晚起,因为冬天阳气弱,随着太阳起床可以补充阳气。晚上11点到1点是肝脏排毒的时间,如果想把体内毒素排出去,11点之前入睡最好。还有就是保证每天早上7点左右一次大便,排除体内毒素。
2、适当运动。运动可以释放压力,改善睡眠,排毒养颜,强生健体。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。但是睡前不宜剧烈运动。
3、对于油性皮肤来说,要避免过度清洁,洗面奶要挑补水控油的,清洁后立即补水,补水的工作要做到位才能避免皮肤水油不平衡长痘。追问
1、充足睡眠,睡眠是身体排毒的又一个重要过程,每天有充足的睡眠才能保证身体各个器官的正常运转。冬天的睡眠应该是早睡晚起,因为冬天阳气弱,随着太阳起床可以补充阳气。晚上11点到1点是肝脏排毒的时间,如果想把体内毒素排出去,11点之前入睡最好。还有就是保证每天早上7点左右一次大便,排除体内毒素。
2、适当运动。运动可以释放压力,改善睡眠,排毒养颜,强生健体。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。但是睡前不宜剧烈运动。
3、对于油性皮肤来说,要避免过度清洁,洗面奶要挑补水控油的,清洁后立即补水,补水的工作要做到位才能避免皮肤水油不平衡长痘。追问
我室友长了很多痘痘,看到他在用朴芝兰全效,我也想用,但角质很薄,能不能用?
追答这个牌子挺好的,可以用一下
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第1个回答 2015-07-14
在面部什么位置呢?