如题所述
如果是平常锻炼的话，两种都一样，大同小异。实际上从内家拳的角度来选择，福全公的孙氏太极在养生方面更有其独到之处。
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第1个回答 2013-02-28
杨氏太极和孙氏太极用来养生效果是一样的，关键是你对太极拳运用方法是否有一定的悟性。
第2个回答 2013-02-23
太极舒展缓慢，柔中带刚，属于有氧运动。
杨氏、陈氏、孙氏，大同小异，都适合养生。
具体自己练什么，可以根据自己的喜好选择。本回答被网友采纳
杨氏、陈氏、孙氏，大同小异，都适合养生。
具体自己练什么，可以根据自己的喜好选择。本回答被网友采纳
第3个回答 2013-02-23
大同小异，核心不变
第4个回答 2013-02-23
问题出现了，就好好解决，可以转换个想法就可以了，，还是自己解决的好，，不要什么事情都问为什么！！
