以什么心态正确面对考试?

如题所述

很多同学面对考试会感到很紧张。一些基础差一点的同学,更是变得寝食难安,他们担心自己成绩不好会遭到老师和家长的责骂,同学的鄙视。这对我们的身心健康是不利的,对考试成绩的提高也是有害的。我们应该怎样正确对待每次考试呢?无论是考试前、考试中还是在考试后,我们都应该以一颗平常的心来对待每次考试。
考试前:搞好复习,增强自信。
考试是对我们刚刚学习过或者复习过的内容进行检测,看我们掌握得如何,以便在今后的学习和复习中做出相应的对策。因此,为了考出好成绩,在考试之前一定要将所学的内容进行一次全面的复习,作好充分的准备。信心来自于实力,只有在考试之前作好准备,考试时心中才会踏实、更加自信,才会考出真实的水平。
考试中:当成作业,从容应对。
把每一次作业当作是考试,把每一次考试当作是作业。这样我们在考试时就不会感到很紧张,才能发挥正常的水平。做作业时我们一般是不会感到紧张的,如果把考试当成是做作业,放松心情,答题的效果会更好。不管试题是困难还是容易,我们只要认真去做就行了。至于考试成绩如何,不是我们要考虑的。平时做作业也有遇到难题的时候,我们总不可能在做题的时候也想着老师会给我们多少分吧?
考试后:分析试卷,总结经验
考试之后不能只看考试成绩。考试成绩是学习效果的一个尺度。考得好,说明对前一段时间所学内容掌握得好;考得不好,说明对前一段时间所学的内容掌握得不够好。仅此而已,它并不能反应一个人的真实的学识水平。因此,考得好,没什么了不起,不能忘乎所以,沾沾自喜;考得不好,没什么大不了,不能垂头丧气,自暴自弃。
对于平时考试的成绩,我们不能太在意,我们在意的应该是对知识掌握的程度。因此在每次考试之后我们有必要做一次试卷分析:首先,我们要统计一下各种题型的得分率,如果听力题得分率不高,说明平时听力训练力度不够;如果单项选择题失分较多,说明对于前一阶段所学习或复习的知识掌握不牢;如果完形填空和阅读理解得分率不高,这表明我们在阅读这一块还要下功夫。其次,我们要认真分析试卷上所犯的每一个错误和失误。如果是因为自己粗心大意,没有仔细审题而把本来会做的题做错了,就应该从中吸取教训;如果是因为自己不会、不懂而做错的,我们就应该把这些题目加入我们的“错题档案”中。不管这个知识点在别人看来有多么简单,只要是你没弄懂的,对你来说它就是个难点,你就一定要想办法弄懂。这样经过一分析,一归纳,今后努力的方向会更加明确,知识点会掌握得更加牢固。
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第1个回答  2013-02-01
平常心 不要因为怕考的不好,而造成压力 也不要想一定能考的好而大意。
第2个回答  2013-02-01
考试就当自己摸自己的底了 没有成败一说。祝你考试成功!
第3个回答  2013-02-01
用平静的心态,若紧张可以听些音乐放松自己

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