如题所述
沉默的斗争是最大的斗争。”现代人的崩溃是一种无声的崩溃。看起来很正常。表面上很有趣,吵闹,社交,平静。其实,我心里的坏事已经积累到了一定程度。不要砰地关上门砸东西。不要流泪或歇斯底里。
长期压抑情绪会影响我们的社会关系,减少他人的支持,也会使我们越来越疏远周围的人。当压抑情绪的时候,你可能会认为自己看起来很好,但事实上,你周围的人会感觉到你的“低压力”,觉得你在封闭自己,拒绝别人的接近和关心。那些积攒着负面情绪,虚张声势地大喊“一个人成为一个团队”的人,可能最终会感到无助,不得不继续独自承受。
长期不快乐和缺乏社会支持会增加神经衰弱的风险。我们可能会不知不觉地走到崩溃的边缘,而没有意识到问题的严重性。当我们处于情绪崩溃的状态时,我们会意识到我们在某些方面给自己施加了太大的压力,或者有些事情需要太长时间才能看到。崩溃可能会提醒我们,是时候停下来照顾我们的情绪了。如果出现精神崩溃,我们建议您及时寻求专业心理学家的帮助。
患有抑郁症的人不像大多数人认为的那样悲观、沮丧或对任何事情都感兴趣。他们常常用微笑和乐观的面具来掩饰自己。所以心理学上有一种特殊的现象,叫做微笑抑郁。如果有一天,你活泼开朗的朋友告诉你他很伤心。请不要笑,请给他一个拥抱。
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第1个回答 2019-10-26
现代人的崩溃是一种无声的崩溃,
第2个回答 2019-10-26
是的,放在心里偷偷崩溃
第3个回答 2019-10-26
是的,大多数都是默不作声的
第4个回答 2019-10-26
不是,是需要发泄的,需要怀抱的