今天下午开学,我作业都没有写,我现在特别不想写作业。也不想去学校,我一想到学校就心里喘不过气来。我该怎么办啊!我比较内向,在学校没有朋友,只有一两个,还不是交心的那种。而且我还有一个特别痛苦的事,就是不敢在人群中走路。不敢发言,特别紧张😰。我心里感觉去学校还不如死了的好,我对学校有很大的抵制。
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第1个回答 2019-02-24
不想上学怎么办
对于不想上学这个话题,我们首先要判定造成不想上学的环境、外界因素有哪些。如果有比较明确的因素,那么去除这些应激因素,不想上学的问题就可以迎刃而解。
并且,要多给予鼓励支持,去积极倾听对于不愿上学的压抑、痛苦,提供支持。
另外,也可能是学校恐惧症导致的不愿上学。像学校恐惧症,对于学校这一个场所,感到恐惧、焦虑、害怕,并且出现植物神经功能的紊乱,手抖、震颤、出汗、心慌、心悸。而且,必须曾经是,或者现在出现逃避学校的行为。
所以说,针对学校恐惧症,往往采取的治疗方法是药物治疗或心理治疗,以及联合治疗的方式。药物治疗以抗焦虑为主,心理治疗以改善不合理认知、重建认知结构为主。
对于不想上学这个话题,我们首先要判定造成不想上学的环境、外界因素有哪些。如果有比较明确的因素,那么去除这些应激因素,不想上学的问题就可以迎刃而解。
并且,要多给予鼓励支持,去积极倾听对于不愿上学的压抑、痛苦,提供支持。
另外,也可能是学校恐惧症导致的不愿上学。像学校恐惧症,对于学校这一个场所,感到恐惧、焦虑、害怕,并且出现植物神经功能的紊乱,手抖、震颤、出汗、心慌、心悸。而且,必须曾经是,或者现在出现逃避学校的行为。
所以说,针对学校恐惧症,往往采取的治疗方法是药物治疗或心理治疗,以及联合治疗的方式。药物治疗以抗焦虑为主,心理治疗以改善不合理认知、重建认知结构为主。
第2个回答 2019-06-06
同学您好!
我们大家都是你的朋友啊,网络里可以畅所欲言,有什么心里话可以对我们说好吗。对于你这样的经历,我们也曾遇到过学习给我们带来的压力巨大,但这就是人生的意义,要经得起风雨锤炼才能成长为参天大树。
内向不可怕内向的人谁处可见,关于这这样的情况对学习已经是有厌学症了,产生啦恐惧焦虑这是一种自闭症的表现,希望你和爸爸妈妈说或者喜欢你的亲人老师同学说说,让他们带你去看看心理专家医生,如果这样自暴自弃是对自己不负责任的表现,也对不起你的父母、亲人、老师、同学,他们还会更伤心,要学会减压释放的方法买个MP3听听喜欢的歌,多回忆美好的事情,参加体育运动是释放压力的解药,这样就会有一颗积极向上的心,至于你一次作业没有完成没有必要耿耿于怀,这个其实没有那么严重,也代表不了你的未来,人生处处都会放光。如果你遇到什么困难要勇敢的去面对敢于挑战,乃失败是成功之母。
现在是法制社会,如果你有什么难言之隐可以发短信给12110发送短信寻求警方救助或者拨打110求助,他们会帮助您的!还有问题可以和我说我永远支持你,爱你!!
我们大家都是你的朋友啊,网络里可以畅所欲言,有什么心里话可以对我们说好吗。对于你这样的经历,我们也曾遇到过学习给我们带来的压力巨大,但这就是人生的意义,要经得起风雨锤炼才能成长为参天大树。
内向不可怕内向的人谁处可见,关于这这样的情况对学习已经是有厌学症了,产生啦恐惧焦虑这是一种自闭症的表现,希望你和爸爸妈妈说或者喜欢你的亲人老师同学说说,让他们带你去看看心理专家医生,如果这样自暴自弃是对自己不负责任的表现,也对不起你的父母、亲人、老师、同学,他们还会更伤心,要学会减压释放的方法买个MP3听听喜欢的歌,多回忆美好的事情,参加体育运动是释放压力的解药,这样就会有一颗积极向上的心,至于你一次作业没有完成没有必要耿耿于怀,这个其实没有那么严重,也代表不了你的未来,人生处处都会放光。如果你遇到什么困难要勇敢的去面对敢于挑战,乃失败是成功之母。
现在是法制社会,如果你有什么难言之隐可以发短信给12110发送短信寻求警方救助或者拨打110求助,他们会帮助您的!还有问题可以和我说我永远支持你,爱你!!
第3个回答 2020-12-23
当孩子反复说不想去上学,父母要知道,这是孩子发出的求助信号。第一,孩子极有可能受欺负了。第二,孩子可能遇到学习困难。
第4个回答 2019-02-24
怎么说呢!首先你已经有了厌学的情绪!学校对你来说可能就是地狱!上学对你来说就是煎熬!但是你有没有想过,你现在这个阶段不读书,你现在出来能做什么,哪个单位肯接受你!还有就是你可能比较内向,内向有时候往往表现的比较自卑,其实你可以多和同学接触,去参加一些业余活动,反正多去人多的地方,多说话,不要不说话!