如题所述
刚生完孩子的前两年里，很多妈妈都会被同一句话打倒：你怎么看上去瞬间老了好几岁呢？虽然从年龄上来说，也确实是大了两岁。两年时间本来不会对一个女人的容颜造成多大的岁月沟壑，但生完孩子后那沟壑确实是出来了！这是为什么呢？
根据自身的情况，再结合身边朋友们的反应，我觉得原因无外乎两个方面：生理、心理。具体如下：
一、关键词：熬夜、放弃皮肤管理、穿衣随意
1、熬夜
对于新手妈妈来说，想要睡个整觉简直是妄想。刚开始的半个月可能会因为生产带来的痛，有点难以入睡。在照顾宝宝的时候，渐渐的淡忘了了痛，但是整觉已经远离了妈妈。因为新生宝宝本来就没有整觉，就算是再困，妈妈都要挣扎着给宝宝喂奶。并且宝宝的尿布，也得时不时的看看需不要更换！
这一些列的事情，要是有人帮衬相对还好，倘若只有新妈妈一人承担，那么熬夜真的是绵绵无绝期。妈妈的熊猫眼是家常便饭。
2、皮肤、身材管理
What？别跟我说皮肤管理！作为妈妈，哪里还有时间来捣腾这些事情？可能有人会说那些明星不也是边带孩子还把自己收拾的好好的？可人家有保姆，有佣人，我有啥？有我自己！
况且孕前的那些瓶瓶罐罐早就不知去向了，要不就送人了，要不就是过期丢了。再加上，作为称职的妈妈，我们都是亲自哺乳，化妆品是会对宝宝造成伤害的呀！
你总不能看着一边嗷嗷待哺的宝宝在床上折腾着，还淡定在一旁捯饬自己的脸吧？
对于身材这东西，在一碗碗的催奶汤灌下去的时候，真的是随缘了。看着那些个达人视频，带个娃都能顺便做瑜伽健身。你以为我没尝试过？可我毕竟不是达人不是？
3、穿衣随意
怀孕前，是怎么好看怎么穿，哪里管这衣服到底好不好穿，穿着到底舒不舒服。可是从怀孕开始，我们就不得不放弃那些漂亮衣服，反而是怎么宽松怎么来。在宝宝出生以后，还要哺乳，所以更是怎么舒服怎么穿。经常看到的就是一套睡衣，坐在沙发上搂抱着宝宝……
就算是出门见朋友，也没了往日的风采。因为之前的衣服已经变瘦了，装不下产后肥硕的身材。还有就是反正也不化妆，那衣服也就随意套就好。
二、关键词：抑郁、烦躁、愧疚
1、抑郁症
对于一个新妈妈来说，没那么快就完成角色转换，尤其对于那些本来在产前就患有抑郁症的来说，更是雪上加霜。在孩子出生后，整天的操劳，孩子的哭闹，如果再加上家人的不理解和不支持，那么产妇唯有放弃，唯有抑郁了。
据统计，大约10个产妇里面就有一个会的产后抑郁症（10%～15%），一半以上的人会出现产后抑郁的情绪（50%～80%）。产后抑郁症和产后抑郁两者最显著的区别就是：产后抑郁症达到了疾病的诊断标准，是病，得治；而产后抑郁是一种情绪，一种状态，需要预防其进展。
在欧美国家，产后抑郁症的发病率是非常高的。在国内，妇产科医生和产妇首先关注的是产后的身体健康，很大程度上忽略了心理健康。
2、烦躁
为什么会烦躁？在我的经验里，这股莫名的烦躁来自于一种叫“老公”的生物！当你因为宝宝哭闹而大叫的时候，老公却沉浸在游戏世界里么么哒；当你半夜起来给宝宝换尿布时候，老公还嫌弃打搅了他与周公的约会；当你稍微抱怨说自己很累，老公却轻飘飘的说能有我上班累？……能不烦躁？
累？那是因为你没自己带娃超过一小时吧，老公？全世界最累的工作怕就是带娃！必须是24小时stand by，稍有不顺，就是各种撒泼打诨上来！还要面对各方质疑，娃瘦了是没奶，娃长湿疹了都是母乳的错，娃病了都是妈妈没照顾好，总之，娃的不好全是妈的错，娃有啥好的都是全家人的功劳。
3、愧疚、担忧
为什么会愧疚？当妈妈的肯定都能理解，这份愧疚是针对宝宝的。宝宝要是没及时吃上母乳，妈妈会觉得自己特别没用；宝宝要是生病了，妈妈更是觉得是自己没照顾好；宝宝摔了，妈妈也会觉得是自己太粗心了；就连宝宝睡着了，妈妈偷偷玩了会儿手机都觉得亏欠了他；宝宝长大一点后，我就是回复个微信消息都觉得对不起面前的小不点……
这份愧疚从宝宝出生到宝宝长大，貌似都挥之不去，伴随着的还有无穷无尽的担忧。会不会冷到？会不会热到？会不会摔伤？会不会划伤？会不会生重病？会不会没吃饱？会不会吃多了？会不会被人贩子拐跑？会不会受欺负？会不会……
你说能不老？其实纵然是生完孩子后，还是可以抽出一点时间来健身，这不仅有利于自己的产后恢复还有利于情绪排解；至于化妆品，我们可以选择温和的植物配方，也对宝宝构不成什么伤害；有什么想法，一定要尽快说出来，如果你的老公不是善解人意的人，那么就自己主动把照顾宝宝的工作分一些给他，比如给宝宝洗澡、换尿布、陪宝宝玩耍，他都可以胜任！
最后，如果看这篇文章的你是男性，那么请你理解妻子的唠叨，妻子的不爱收拾或者其他。也请在照顾宝宝中给你的另一半最大的支持，时不时的还是给妻子一点小惊喜，或者将宝宝托付给信赖的家人，短暂的享受下二人世界。相信，这样的做法，会让妻子容光焕发，变回婚前那个小鸟依人的大美人。
