运动健身为什么要买体脂秤？有好的体脂秤推荐嘛？

如果想好好认真健身，，买一台体脂秤还是挺有必要的。

能实时监测身体情况，调节健身节奏，我知道的海尔C8体脂秤，还有APP里面有很多健身教程，挺适合健身的人士使用的。

体脂秤是为了更好的监控自己的体脂率变化，帮助有效减脂，推荐你一款真我体脂秤，它可以检测体脂率和内脏脂肪，每次测量连接体脂秤的话还会有相关的饮食和运动推荐，对于女生来说体脂率超过30就有必要减脂了

目前市面的体脂秤基本都是由体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻(bio-impedance). 然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。
数据相对人力测量更精细准确。并且数据只是提供作为运动参考的依据。
体脂称选择的话可以看看云麦品牌的。

体脂秤是为了能更好地监控自己的体脂率变化，帮助有效减脂。通过数据来检测自己的努力。另外运动减肥最主要的是减脂而不是说减体重就好。有个体脂秤会更方便一点。我现在用的是乐福能量云的智能营养体脂秤，他们是由一个体脂秤和营养秤组合成的，觉得还不错，可以自己去某宝了解一下。