放疗后营养补充适当是可以有助于早日恢复的，那么放疗后吃什么恢复快？

化疗会引起一系列的功能紊乱与失调，如精神不振，食欲下降，身体衰弱，疲乏，恶心呕吐，食后胀满等症状。所以，化疗期间的饮食以清淡为主，主要针对帮助病人增进食欲，减少呕吐、帮助造血功能恢复，改善肝肾功能等。不同癌症患者，化疗期间的食谱也略有不同。胃癌患者，更要注意饮食，可少量多餐，从刚开始流食开始吃，慢慢过渡到半流食，然后软食，再恢复到正常膳食，以流食为主，有易消化和吸收。

建议清淡饮食，避免恶心。短时间一两天限制饮食不见得会造成营养不够，如果硬去吃一些高脂高蛋白的饮食，可能会使恶心呕吐更厉害。如果胃口不好的话，还可以稍微加多一点调料，来刺激食欲。化疗间歇期，在没有恶心不适的情况下，可根据自身的实际情况，应增加高热量、高蛋白类食物的摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉及动物内脏以及各种鱼（淡水鱼或海水鱼均可），甚至是奶油等。食物应该炖煮酥软，或者是煲汤。

优选食材是蛋类、奶类、瘦肉，尽量做到均衡饮食。在一日三餐的基础上，可进行加餐，少食多餐有利于增加进食量。加餐食品可以选择水果、坚果等。食物应尽量软烂、易消化，以软食、半流质、流质食物为宜。

有腹泻时，适当补充电解质，清淡、易消化饮食，使用止泻药物，如果腹泻明显伴白细胞减少及发热，警惕严重腹部感染，需医院就诊。便秘时，可使用乳果糖和开塞露等通便药物，多进食高纤维蔬菜和水果。谷类有大米、面粉制品（很多）、玉米、黑米、薏米、燕麦等，薯类如红薯、芋头、淮山、藕等，杂豆如绿豆、赤小豆、芸豆等，建议每天2两以上。如每日增加100克（2两）此类粮食，便能增加360千卡热量（肥胖者不增加）。