林志玲23岁师弟深夜运动猝逝，为什么很多人知道熬夜危害仍在熬夜？

林志玲23岁师弟深夜运动猝逝，很多人知道熬夜危害仍在熬夜，因为大家有一种熬夜心理，就是为了有更多可以自由支配的时间，所以不想结束这一天。而且，长期熬夜导致生物钟越来越紊乱，晚睡成为习惯，把熬夜变成习惯性熬夜。

近日，“凯渥”经纪公司男模特张志轩突然离世，他是林志玲的师弟，年仅23岁。据了解，张志轩深夜跟朋友一起打球，突然心脏不适晕倒，经过抢救失败，最后死亡。医生诊断是主动脉剥离致血管阻塞导致的死亡。其实，明星猝死已经不是第一次了，生活中也有深夜猝死的事件发生。网友表示，珍惜生命，拒绝熬夜。

实际上，熬夜真的非常伤害身体，但是还是有很多人会选择熬夜。由于大家的工作繁忙，没有什么自己的时间和空间，一天下来，25%的人群常常会不想结束这一天。即便他们没有什么事，大多数人也会将熬夜进行到底，将熬夜当作支配自我时间的一种补偿。有些人明明累了，也很想要睡觉。但是身体没有到睡觉的生物时间，放下手机之后却怎么也睡不着，然后选择继续玩手机，时间久了，就养成了晚睡的习惯。

熬夜的伤害是可大可小的。有的人熬夜会导致白天嗜睡、疲惫、注意力不集中、抑郁、焦虑、发脾气……从而会影响生活和工作。可怕的是，长期熬夜会导致一些疾病，比如肝脏损伤、高血压，甚至容易发生猝死。人们永远不知道悲剧什么时候会发生，一切都是未知的。类似猝死的事件也非常多，大家一定要养成健康的生活习惯，通过一些负面事件引以为戒，注意身体健康，以免悲剧发生。