找不到活着的意义
觉得活着毫无意义可能是抑郁发作的迹象,需要及时就诊,明确诊断后可使用药物治疗、物理治疗、心理治疗等。
觉得人生没有希望,产生伤害自己甚至想要杀害自己的想法,并伴有情绪低落、兴趣缺乏等症状时应当警惕抑郁发作,可及时至专科医院就诊并进行专业检查。
如果明确诊断抑郁发作,可使用帕罗西汀等抗抑郁药物治疗,仅用一种药物起不了效果时,可以联合其他类型的抗抑郁药,比如文拉法辛等。药物治疗不够有效,可以联合使用重复经颅磁刺激等物理治疗。
在疾病稳定一些后,辅助以心理治疗,更好适应社会。具体诊疗请在专业人士指导下进行。上述药物均应在专业医生指导下进行使用。感觉生活没有目标,对什么都没有兴趣,活着没有意义”。这样子下去肯定会抑郁的,但是也不是没有解决的办法。
首先,要明白生活的意义,人活着就是为了活着,生活就是要不断地去折腾,有事做,有话说,活着才有意思。
其次,要去寻找自己最感兴趣的事情,哪怕那件事情很难,但是不要害怕,勇敢迈出那一步,万事开头难嘛,不去折腾你怎么知道你不行呢,再说了,就算发现这个真的做不了,那不是可以再去寻找下一个目标吗,多尝试才知道自己的优点呢。
最后,多和身边的人交流,把心里的话和别人说,和大家一起说话聊天,娱乐玩耍,将不好的情绪发泄出去,拥抱崭新的生活。
以前,我也总觉得活着很累,很没有意义,也总是一个人发呆思考着这些问题,但是后来接触到更多的人和事,慢慢地看开了。其实不是活着没有意义,只是还没有找寻到自己的兴趣和发光点,只是还处于生活的谷底没有振奋起来,要知道,每个人活着都有其存在的价值。
觉得人生没有希望,产生伤害自己甚至想要杀害自己的想法,并伴有情绪低落、兴趣缺乏等症状时应当警惕抑郁发作,可及时至专科医院就诊并进行专业检查。
如果明确诊断抑郁发作,可使用帕罗西汀等抗抑郁药物治疗,仅用一种药物起不了效果时,可以联合其他类型的抗抑郁药,比如文拉法辛等。药物治疗不够有效,可以联合使用重复经颅磁刺激等物理治疗。
在疾病稳定一些后,辅助以心理治疗,更好适应社会。具体诊疗请在专业人士指导下进行。上述药物均应在专业医生指导下进行使用。感觉生活没有目标,对什么都没有兴趣,活着没有意义”。这样子下去肯定会抑郁的,但是也不是没有解决的办法。
首先,要明白生活的意义,人活着就是为了活着,生活就是要不断地去折腾,有事做,有话说,活着才有意思。
其次,要去寻找自己最感兴趣的事情,哪怕那件事情很难,但是不要害怕,勇敢迈出那一步,万事开头难嘛,不去折腾你怎么知道你不行呢,再说了,就算发现这个真的做不了,那不是可以再去寻找下一个目标吗,多尝试才知道自己的优点呢。
最后,多和身边的人交流,把心里的话和别人说,和大家一起说话聊天,娱乐玩耍,将不好的情绪发泄出去,拥抱崭新的生活。
以前,我也总觉得活着很累,很没有意义,也总是一个人发呆思考着这些问题,但是后来接触到更多的人和事,慢慢地看开了。其实不是活着没有意义,只是还没有找寻到自己的兴趣和发光点,只是还处于生活的谷底没有振奋起来,要知道,每个人活着都有其存在的价值。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2021-02-08
多做点自己喜欢的事情