如题所述
1、接受自己的不完美，同时努力改进。每个人都有缺点，重要的是识别并尽力克服它们，而不是强迫自己达到不可能的完美标准。
2、通过学习提升自己的认知水平。无知会导致对事物的误解和极端反应。通过不断学习，我们可以更全面地理解世界，从而避免偏激的思考。
3、以立体视角看待问题。事物往往复杂多面，采用立体视角能够帮助我们更全面地分析问题，做出更合理、更平衡的判断。
4、培养知识和美德。戴东原认为，欲望、情感和知识是构成个人品德的关键要素。我们应该控制欲望，顺应情感，并努力增长知识，以此来克服偏激倾向。如果偏激性格深植于人格之中，需要通过长期自我修炼和训练来调整。推荐阅读哲学和先贤的著作来修身养性，因为哲学是治疗偏激的有效途径。但建议从学习哲学史开始，以便更好地理解哲学的精髓。
2、通过学习提升自己的认知水平。无知会导致对事物的误解和极端反应。通过不断学习，我们可以更全面地理解世界，从而避免偏激的思考。
3、以立体视角看待问题。事物往往复杂多面，采用立体视角能够帮助我们更全面地分析问题，做出更合理、更平衡的判断。
4、培养知识和美德。戴东原认为，欲望、情感和知识是构成个人品德的关键要素。我们应该控制欲望，顺应情感，并努力增长知识，以此来克服偏激倾向。如果偏激性格深植于人格之中，需要通过长期自我修炼和训练来调整。推荐阅读哲学和先贤的著作来修身养性，因为哲学是治疗偏激的有效途径。但建议从学习哲学史开始，以便更好地理解哲学的精髓。
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