我舍友说我早上吓了他一跳 没有声音，他是下铺，我上铺，他说他起来撒尿，下意识回头，看到我坐起来

你好这位童鞋，你所描述的情况应该是中医称之为“癔症”的一种症状。这个症状跟梦游又有不同，很多网友对梦游的理解都有偏差，以为说梦话或者睡梦中做出一些肢体动作就属于梦游了，其实不然。梦游，顾名思义，它就是你在睡眠的时候忽然无意识的站起来下床走动，甚至做一些什么事情。例如有人梦游下床拿出书本打开坐在桌子前就像在看书，其实他自己本身根本是无意识的。很多人睡觉时候都会发癔症的。就是睡觉的时候忽然胡言乱语的，有的会手舞足蹈的，甚至有语言加动作的等等。这是因为有的身体休息了，但是脑子却没有休息，还在运转。有时候我们由于一些很别扭的睡姿把睡眠中的自己搞的及其不舒服的时候经常就会伴随着出现多梦或者发癔症。在这种情况下引发的无论是发癔症还是做梦，如果猛然醒了，就会发现自己身体的某个部位被刚才的睡姿搞的及其不舒服，比如肩膀或者胳膊或者大腿已经酸的不行甚至有点麻木了。
其实只要不是经常性的发癔症，就不是病。偶尔一次是无关大碍的，也是正常的。你只需要搞清楚自己是否是经常性的这样就可以了。如果长一段时间里没再发生过这种事，就是正常的。如果经常性的这样，就要去资深老中医那里拿药调养了。

另外简单科普一下中医是很神奇的！有些病症，西医压根治不了，但是中医治疗起来确实保管药到病除。例如小儿尿床，在西医看来小孩尿床就是一个无法避免得事情。但是中医就可以治疗！再例如多梦，西医会说人人都会做梦，这完全是正常的生理反应，根本不是病，所以根本无从下手治疗。但是中医却保管你药到病除！所以要相信中医，我们老祖宗的智慧真的很吊的哦！

希望我的回答可以帮到你，谢谢。

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