如题所述
其实胆大靠自己慢慢培养锻炼出来。
比如：在饭店里，可以尝试去问服务员要一双筷子或者其他，这样自己就会得到锻炼。
其实3年前我也胆小腼腆，想和别人接触但总觉得有一种隔阂。
事实上，有时候听同学们聊一些话题完全可以发表自己的观点，上课发言也是，难道LZ就不象我一样？每次如果自己知道某些东西而不说出事后会后悔吗？
让自己变得大胆，首先，生活需要阳光，没有足球我知道，班级的男生也很喜欢踢足球，但有一个不合群的男生总是遭到别人冷落，其实我看得出他内心是非常殷切希望和别的男生一起玩耍的。
如果有意见，就勇敢大胆地发表出来，不然会后悔的。
如果LZ真希望锻炼自己，我是这样的：每周会有2次的运动课，可以让自己感到轻松，周六日有五次的课外补习，可以锻炼自己与别人的交流。
其实，如果看到别人在谈论你，你完全可以插入他们的谈话。
但如果，你们班级的男生一个个都是很变态的那种，喜欢骂人打架，你还是打消合群的念头。追问
比如：在饭店里，可以尝试去问服务员要一双筷子或者其他，这样自己就会得到锻炼。
其实3年前我也胆小腼腆，想和别人接触但总觉得有一种隔阂。
事实上，有时候听同学们聊一些话题完全可以发表自己的观点，上课发言也是，难道LZ就不象我一样？每次如果自己知道某些东西而不说出事后会后悔吗？
让自己变得大胆，首先，生活需要阳光，没有足球我知道，班级的男生也很喜欢踢足球，但有一个不合群的男生总是遭到别人冷落，其实我看得出他内心是非常殷切希望和别的男生一起玩耍的。
如果有意见，就勇敢大胆地发表出来，不然会后悔的。
如果LZ真希望锻炼自己，我是这样的：每周会有2次的运动课，可以让自己感到轻松，周六日有五次的课外补习，可以锻炼自己与别人的交流。
其实，如果看到别人在谈论你，你完全可以插入他们的谈话。
但如果，你们班级的男生一个个都是很变态的那种，喜欢骂人打架，你还是打消合群的念头。追问
我是一个找工作都害怕的人
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-12-01
一、记下害怕经过，寻找胆怯根源
胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕?搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，你就会发现，这些令自己担心害怕的事情，实际上根本不值得担心害怕，且毫无必要。比如，你害怕在全班同学面前讲话，担心讲错被别人笑话，于是你就胆怯，闭口不言。其实，讲错又有什么关系人的进步就在于不断地犯错误，只有通过犯错误，你才知道自己哪些方面还存在不足。否则，你永远不知道自己的不足在哪里，又怎能进步!我们为什么要闭口不言而丧失这个使自己知错改进，得以进步的机会呢更何况，你即使讲错了，只要你自己不在乎，别人是不会记在心上的，正如你自己也不会过分注意，计较别人的讲话一样。有什么可害怕呢!
二、假设自己不胆怯，寻找机会表现自己
胆怯的人，实际上是自以为胆怯，是自己虚拟的心理感受，用虚拟的心理感受或幻觉产生的情境来吓唬自己，无异于作茧自缚。很多人在登台演出前，都有非常紧张的胆怯心理，可一上舞台，全身心投入到自己的表演时，他们又并不感到胆怯，表演挥洒自如，让自己都感到吃惊。他们通过切身体验后说，克服胆怯，重要的是迈出第一步，迈出了第一步，你会发现全新的自我，令自己惊喜不已，从中找到感觉，找到自信与自尊。因此，为克服和
战胜胆怯，你可先假设自己不胆怯，什么都不怕，课堂上抢先发言，抓住机会登台表演，在公共场所大声发言，参加辩论等等，并努力按不胆怯的样式去做，慢慢地，你真的就不胆怯了。本回答被网友采纳
胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕?搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，你就会发现，这些令自己担心害怕的事情，实际上根本不值得担心害怕，且毫无必要。比如，你害怕在全班同学面前讲话，担心讲错被别人笑话，于是你就胆怯，闭口不言。其实，讲错又有什么关系人的进步就在于不断地犯错误，只有通过犯错误，你才知道自己哪些方面还存在不足。否则，你永远不知道自己的不足在哪里，又怎能进步!我们为什么要闭口不言而丧失这个使自己知错改进，得以进步的机会呢更何况，你即使讲错了，只要你自己不在乎，别人是不会记在心上的，正如你自己也不会过分注意，计较别人的讲话一样。有什么可害怕呢!
二、假设自己不胆怯，寻找机会表现自己
胆怯的人，实际上是自以为胆怯，是自己虚拟的心理感受，用虚拟的心理感受或幻觉产生的情境来吓唬自己，无异于作茧自缚。很多人在登台演出前，都有非常紧张的胆怯心理，可一上舞台，全身心投入到自己的表演时，他们又并不感到胆怯，表演挥洒自如，让自己都感到吃惊。他们通过切身体验后说，克服胆怯，重要的是迈出第一步，迈出了第一步，你会发现全新的自我，令自己惊喜不已，从中找到感觉，找到自信与自尊。因此，为克服和
战胜胆怯，你可先假设自己不胆怯，什么都不怕，课堂上抢先发言，抓住机会登台表演，在公共场所大声发言，参加辩论等等，并努力按不胆怯的样式去做，慢慢地，你真的就不胆怯了。本回答被网友采纳
第2个回答 2017-03-30
多出去闯荡追问
我就是一个连找工作都会害怕的人
追答这就是要多锻炼啊，这样以后才不会怕
第3个回答 2017-03-30
现在很多人不够大胆自信是因为自己的本能不够好。当你有足够的能力的时候你的自信就慢慢大胆起来。追问
我现在什么都没有但是不想做个胆小鬼
本回答被网友采纳第4个回答 2017-03-30
两点:要么有钱，要么超帅，主要是前者追问
哎我是个穷屌丝
追答屌丝也能变男神，试着改变自己吧
你是女生吧？
为什么叫自己“婊子”？
