如题所述
到了纳木错,大部分人是不需要氧气的,只是部分人有高原反应的,可能需要带氧气,以免到时候复吸困难,这些各方面有高原反应时可以使用。很多人在没有去高原之前都感觉自己这个会高原反应,实际上有很多心理因素,心理控制好,实际上很多人是没问题的。
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第1个回答 2020-11-15
原计划明天去纳木错,后面接着去珠峰大本营。下午隐隐觉得头疼脑热,一时分不清是高反还是发烧,看到酒店有医务室就顺便去咨询了一下,结果是高反+高烧。
医生说如果你今晚没来,那明天你也不用去了。
花了不少钱,以下是和医生闲聊的一点经验所得,仅作参考,献给要去西藏的各位:
市面上推荐的抗高反药基本都没啥用,包括红景天高原安等都是保健药,有用都是处方药,建议找医生开具;
非常不建议硬抗来适应高反,时间长效果慢还容易生病,间歇性的吸氧可以换来较长时间愉悦的时光,譬如晚上吸三个小时可能可以顶白天一天,但是稍有不舒服就请吸氧。
便携装口罩式氧气瓶不顶用。
日喀则(应该是所有城市)可以给氧气瓶冲氧。前往纳木措或者珠峰建议两人一个氧气瓶带着走。
建议走后藏路线的,先在拉萨呆两天及以上,找个有24小时医务室的酒店,评估一下身体情况,并做出预案和计划。
高反程序和体格关系似乎不明显,要上来才知道。
在高原使用腋下测量体温时(不知道是否仅限于腋下)要加上0.5度。
似乎还有一些医生难以解释的玄学:譬如高反引起局部皮肤发炎,吸氧后发炎症状得到了大幅度改善。
以后可以在简历上写:熟练掌握氧气瓶使用技巧了。
医生说如果你今晚没来,那明天你也不用去了。
花了不少钱,以下是和医生闲聊的一点经验所得,仅作参考,献给要去西藏的各位:
市面上推荐的抗高反药基本都没啥用,包括红景天高原安等都是保健药,有用都是处方药,建议找医生开具;
非常不建议硬抗来适应高反,时间长效果慢还容易生病,间歇性的吸氧可以换来较长时间愉悦的时光,譬如晚上吸三个小时可能可以顶白天一天,但是稍有不舒服就请吸氧。
便携装口罩式氧气瓶不顶用。
日喀则(应该是所有城市)可以给氧气瓶冲氧。前往纳木措或者珠峰建议两人一个氧气瓶带着走。
建议走后藏路线的,先在拉萨呆两天及以上,找个有24小时医务室的酒店,评估一下身体情况,并做出预案和计划。
高反程序和体格关系似乎不明显,要上来才知道。
在高原使用腋下测量体温时(不知道是否仅限于腋下)要加上0.5度。
似乎还有一些医生难以解释的玄学:譬如高反引起局部皮肤发炎,吸氧后发炎症状得到了大幅度改善。
以后可以在简历上写:熟练掌握氧气瓶使用技巧了。