如题所述
如何设置保护眼睛的背景色：
1.在桌面点击鼠标右键，选择“个性化”
2.窗口颜色选择“自定义”
3.选择“高级外观设置”。
4.在项目选项选择“窗口”，点击右侧“颜色”
5.把色调调成84，饱和度调成91，亮度调成205，
然后添加到自定义颜色
6.点击确认，完成设置。
方法如下
1、首先在点击鼠标右键，弹出的菜单中选择“个性化”。
2、在打开的界面中选择“窗口颜色”选项。
3、接着在页面找个“高级外观设置”选项，打开。
4、点击“项目”选项的下拉菜单，如下图所示。
5、在弹出的菜单中选择“窗口”。
6、接着选择“颜色”旁边的下拉菜单。
7、如下图所示，调整一些基本颜色参数即可。
电子产品的护眼模式（低蓝光模式）开启后可以起到降低屏幕亮度作用。但是，虽然同款电子产品的屏幕亮度越低则蓝光辐射也越小，但屏幕亮度不一定就是越低越好，屏幕亮度过低时可能会导致频率过低，同样会对眼睛造成伤害。
另外，使用者所处的环境光照也需与屏幕亮度匹配，长期在环境明显高于或低于屏幕亮度的条件下使用电子产品，都会很“伤眼”。环境光照度明显低于屏幕照明度时观看屏幕还容易导致。所以，屏幕亮度的高低以眼睛感觉舒适为宜，同时环境光照明度也要与屏幕亮度相匹配。
本回答被网友采纳方法如下
1、首先在电脑桌面点击鼠标右键，弹出的菜单中选择“个性化”。
2、在打开的界面中选择“窗口颜色”选项。
3、接着在页面找个“高级外观设置”选项，打开。
4、点击“项目”选项的下拉菜单，如下图所示。
5、在弹出的菜单中选择“窗口”。
6、接着选择“颜色”旁边的下拉菜单。
7、如下图所示，调整一些基本颜色参数即可。
本回答被网友采纳1.桌面属性 外观 高级 项目选择（窗口）、颜色1（L）
选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205
添加到自定义颜色 确定 这样背景就变成非常柔和的豆沙绿色
2.下载个360眼睛卫士，可以利用360眼睛卫士，一键设置护眼模式。
3.下载个魔方软媒，里面有个一键护眼模式，设置即可。
祝你成功,若有帮助，请及时采纳！本回答被提问者采纳
打开设置方法如下：
1、需要先打开360的安全卫士首页，点击上方功能大全，如下图所示：
2、点击实用功能菜单，如下图所示：
3、点击健康助手，如下图所示：
4、自定义电脑休息时间段，如下图所示：
5、也可以直接关闭护眼模式开关，如下图所示：
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