如题所述
我觉得们个人都多多少少的会有点精神洁癖,只要不是过分的就可以了。
心理精神科专家表示:精神洁癖就是一个人在自己的心理世界里所持有的一种强迫性人格,强迫自己的心理世界里是要绝对清洁的,绝对干净的,而且还要随时准备清理自己的心理世界,使心理世界基本处于一种真空的状态。
精神洁癖的人在生活中比较明显的表现就在社交方面,有精神洁癖或者有此类倾向的人会异常在意自己所处的社交圈子,会非常严格的去审查与自己交往的人,一旦发现所交往的人所带有的任何东西是所谓“肮脏”的,马上就会将其直接剔除出自己的社交范围,即便认识也会形同陌路。
精神洁癖的这个情况在治疗的时候其实也没有什么特别好的方法,一般来说可以介入一些心理治疗的方法,如果说比较严重的情况下,也是要在临床医生的指导下进行一些相关的药物来进行调整,但是建议还是要从内心来真正认识到问题的所在,有培养一些其他的兴趣爱好转移注意力。
建议你学会转移注意力,这是治疗精神清洁的一个重要方法。一旦强迫症出现,应该迅速将注意力从强迫症转移到其他事情上,放下动机,做其他事情来代替强迫症。例如,你可以选择一些你喜欢的活动,如运动、散步、听音乐、打篮球等。它的形成与患者的早期成长经历或家庭教育有关。通常不需要治疗,但是严重的精神卫生需要医生的干预来改变他们的思维方式。
正常的精神洁癖每个人都会多多少少的有一些,不要给自己太大的压力,也不要想太多,顺其自然就好。
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第1个回答 2019-10-24
这个精神洁癖,多少有一点没问题,但是千万别太严重啊,首先不要要求那么高,降低点标准。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-10-24
每个人多少都有一些吧我觉得这个没有办法,天生的改不了。
第3个回答 2019-10-24
在陌生人面前还是隐藏点自己的洁癖比较好
第4个回答 2019-10-24
我个人认为应该突破自己,没有必要这样。