我发现我与人交流的能力下降了。感觉现在与人交流，心理压力会很大

与人交流的时候，心情要放松 把她当做朋友一样 你自己的心态就要放得开 多说些话，和他们交流点 不主动去说别人怎么会跟你说话呢 和别人交流，也要有勇气 相信自己可以的

和别人交流应该随心随性，放松，不要老想着我该说什么不该说什么，我该怎么说，和自己家人平常怎样交流的，就怎样说，把对方当成自己的朋友，关系很好的那种，慢慢有啥就可以说出来了。你越是这样越要多出去接触下人。

还是要和别人多聊天，开开玩笑，多和朋友出去聚聚，心情要放开，不要太约束自己，胆子肥一点，记得以前看到喜欢的帅哥就在面前，不敢直视别人时，我心里在想：“他只是一棵白菜、一根白萝卜”，加油哦

平常心就好
多多和人交流就好了
是的有时候和人说话少了
就会有一种交流恐惧症
首先我们自己要有自信
不要怕说错
勇敢的去说好了
这种心理疾病
克服了就好
希望你越来越好祝福你

哦，补充维生素E和C，让自己不是疲劳，心情保持舒畅。业余时间去打打球，就是需要团体合作的运动，时间长了，就OK了。因为双打和团体球队，都需要配合和交流。