我发现我与人交流的能力下降了。感觉现在与人交流，心理压力会很大

是你最近工作太忙了，没时间跟外人交流，还是你最近变宅了，很少去外面活动了呢？如果你一直是保持着与外面的人一直沟通的话，不应该有所下降啊，或者是不是最近压力太大了？思考的事情太多了，所以有点畏首畏尾的感觉，如果有上面的情况，那我建议你多点出去，外面走走吧，多点跟朋友沟通，多得连是朋友和他们好好的聊聊天，找回以前的感觉

不用怕，放松心情。不要自卑，以前你都能行，现在也一样能行的。只要你多参与集体活动，融合到人群中去，多向他们学习优秀的交流方法。平时，你要不断充实自己。不断学习，获得源源不断的知识源泉。这样你就不会有压力了。交流中会表现得很优秀了。要记住，一个人要做到老学到老。是不是呢？希望我能帮到你。

这没什么，林子大了什么鸟都有，自己看多了也就习惯了，还有就是现在接触的这些人你觉得仅仅能够沟通，但自己想要有更深层次一些的交流的话这些人又给不了自己，所以觉得麻木了没意思了就渐渐的不想继续交流了，要么就是你内心有什么说不出的不自然，感觉和其他人没什么交流的必要就不想说话了吧

这可能是现代人的通病，看手机，看电视，看电脑，整天不说话，不与人沟通，用进废退，久而久之，看人不习惯了，这是一种可怕的社会现象，多少年后，我们人类会不会变得不能说话了只能按各种代码，通过代码交流。人类最终将自己退化成无语言能力的人类，同自然界的各种生物一样了，所谓物及必返，人类最终将自己摧毁，而重新进化

多读书，找到自信和正确的理解和交流的方法。
很多时候压力来自太在乎别人的看法。尝试理解别人的观点但不是被别人的观点左右。要做到这点，自己内心的强大是必要的，而内心的强大来自自我学习和不断思考。