一个月不吃饭只喝水会瘦多少

这样做，对自己的身体是非常不利的。会影响你的肠胃，严重的会营养不良。想减肥，方法得适当。不然很快瘦下来了，也会反弹。要科学的减肥才是健康的，有效的。运动和饮食搭配更好。

这个是不可行的，你的身体会受不了而会产生不可逆的负面后果！人体每天都需要一定的营养元素来保证身体的正常运转，只喝水是完全不够的！还是打消这个念头吧！

如果一个月只喝水，不吃饭，那么身体的机能就会下降，身体的肌肉就会被消耗，脂肪也会被消耗，那样身体各器，容易衰竭
，这样就会造成身体的伤害，，所以还是劝大家不要做这种实验

想减肥，不能用这样的办法，只喝水，不吃饭，只会把身体弄垮，如果想想减肥，还是合理用饭，然后多运动？比如练瑜伽，跳绳，骑自行车，打球等等都是不错的选择

这是极端的做法，身体会受不了，而且会出毛病。减肥最好是科学方法，管住嘴，迈开腿，所谓管住嘴，这只是要求七八成饱，并非要可以让自己饿得难受。