如题所述
仪表,言语,仪态举止。
1、仪表
(1)卫生:清洁卫生是仪容美的关键,是礼仪的基本要求。无论是多么好看,多么奢华的衣服,如果脸上沾满灰尘和气味,一定会破坏一个人的美感。因此,每个人都应该养成良好的卫生习惯,做到入睡起床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理勤更衣。
不要在人们面前“清洁个人卫生”。例如,剔牙、鼻孔、耳屎、修指甲、擦污垢等,这些行为都应该避免被别人看到,否则,不仅不礼貌,而且不尊重别人。与人交谈时保持一定距离,不要发出太大的噪音,也不要将口水溅到周围的人身上。
(2)服装:服饰反映了一个人文化素质之高低,审美情趣之雅俗。具体来说,它既要自然得体,协调大方,又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不仅要适应自身的具体情况,还要注意客观环境和场合对人们着装的要求。
也就是说,穿衣要把时间、地点、目的三要素放在首位,力求在穿衣的各个方面与时间、地点、目的相协调。
2、言语
(1)礼貌:态度要诚恳,语调要适度,语调要沉着,尊重他人。
(2)用语:敬语,表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”等,初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教’;麻烦别人称“打扰”;求给方便为“借光”;托人办事为“拜托”等等。应努力养成使用敬语的习惯。
3、仪态举止
(1)谈话姿势:谈话的姿势往往反映一个人的性格、修养和文明素质。因此,谈话时,首先双方要正视对方,互相倾听,不要四处张望、看书看报、面带疲倦、哈欠连天。否则,会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
(2)站姿:站立是人最基本的姿势,是一种静止的美。站立时,身体应垂直于地面。重心应该在两个前脚上。胸部应抬高,腹部应收拢,头部应抬高,肩膀应放松。手臂自然下垂或在身体前方交叉。眼睛是平的,脸是微笑的。站着的时候,不要扭脖子、弯腰、弯腿等。
(3)坐姿:坐,也是一种静态造型。端庄优雅的坐姿,给人一种优雅、稳重、自然、大方的美感。正确的坐姿应该是直背和放松的肩膀。女人的膝盖应该在一起;男人的膝盖可以分开,但不能太大,一般不超过肩膀的宽度。双手自然地放在膝盖或椅子扶手上。
(4)起姿:行走是人生活中的主要动作,走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是:轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,自然摆臂。
扩展资料:
个人基本礼仪的培养:
良好的个人礼仪、规范的处事行为并非与生俱来,也非一日之功。因此,可以说个人礼仪由文明的行为标准真正成为个人的一种自觉、自然的行为的过程是一个渐变的过程。而完成这种变化则需要有三种不同的力量,即:个人的原动力,教育的推动力以及环境的感染力。
个人的原动力,亦称个人的主观能动性,是人类行为和思想变化的基本条件,也是人们提高自身素质、形成良好礼仪的基本前提。作为社会个体,要不断提高自己的思想意识,才能充分发挥主观能动性。
只有当行动起来,才能表现出很强的自律性,有意识地克服坏习惯,有意识地抵制外来的无礼。同时,要努力学习,不断进取,使个人礼仪深深植根于人。因此,个人礼仪的形成需要个人的动力和自律。
参考资料来源:百度百科-礼仪规范
参考资料来源:百度百科-个人礼仪
社交礼仪是指人们在人际交往过程中所具备的基本素质,交际能力等。社交在当今社会人际交往中发挥的作用愈显重要。通过社交,人们可以沟通心灵,建立深厚友谊,取得支持与帮助;通过社交,人们可以互通信息,共享资源,对取得事业成功大有获益。
社交礼仪的直接目的是表示对他人的尊重。尊重是社交礼仪的本质。人都有被尊重的高级精神需要,当在社会交往活动过程中,按照社交礼仪的要求去做,就会使人获得尊重的满足,从而获得愉悦,由此达到人与人之间关系的和谐。
每个人每天不管是在生活中还是在工作中都要同各种人接触,在见面时行使正确而优雅的见面礼,会给对方留下良好的第一印象,同时也显示出你优雅的气质。
握手礼是在一切交际场合最常使用、适应范围最广泛的见面致意礼节。它表示致意、亲近、友好、寒暄、道别、祝贺、感谢、慰问等多种含义,从握手中,往往可以了解一个人的情绪和意向,还可以推断一个人的性格和感情。有时握手比语言更充满情感。
行握手礼时有先后次序之分。握手的先后次序主要是为了尊重对方的需要。其次序主要根据握手人双方所处的社会地位、身份、性别和各种条件来确定。
1.两人之间握手的次序是:上级在先,长辈在先,女性在先,主人在先:而下级、晚辈、男性、客人应先问候,见对方伸出手后,再伸手与他相握。在上级、长辈面前不可贸然先伸手。若两人之间身份、年龄、职务都相仿,则先伸手为礼貌。
2.如男女初次见面,女方可以不与男方握手,互致点头礼即可;若接待来宾,不论男女,女主人都要主动伸手表示欢迎,男主人也可对女宾先伸手表示欢迎。
3. 如一人与多人握手时,应是先上级、后下级,先长辈、后晚辈,先主人、后客人,先女性、后男性。
4.若一方忽略了握手的先后次序,先伸出了手,对方应立即回握,以免发生尴尬。
鞠躬礼是一种人们用来表示对别人的恭敬而普遍使用的致意礼节。鞠躬礼既可以应用在庄严肃穆或喜庆欢乐的仪式中,也可以应用于一般的社交场合;既可应用于社会,也可应用于家庭。另外各大商业大厦和饭店宾馆也应用鞠躬礼向宾客表示欢迎和敬意。
鞠躬礼行礼者和受礼者互相注目,不得斜视和环视;行礼时不可戴帽,如需脱帽,脱帽所用之手应与行礼之边相反,即向左边的人行礼时应用右手脱帽,向右边的人行礼时应用左手脱帽;行礼者在距受礼者两米左右进行;
行礼时,以腰部为轴,头、肩、上身顺势向前倾约20度至90度,具体的前倾幅度还可视行礼者对受礼者的尊重程度而定;双手应在上身前倾时自然下垂放两侧,也可两手交叉相握放在体前,面带微笑,目光下垂,嘴里还可附带问候语,如“你好”、“早上好”、等。施完礼后恢复立正姿势。
本回答被网友采纳要给人展示最好的一面,你的发型要美观大方,与你的脸型相配,并要时刻保持清洁整齐。
你还要注意护肤与素颜,适当地化妆,美化自己的容颜。
还有,你要时刻保持口腔洁净、口气清新。
2、化妆礼仪对于都市女士来说,化妆越显重要,以素颜示人是不礼貌的。
而化妆也有礼仪,你知道吗?除非一些盛大或特别的场合,女士们多适宜以淡妆示人,切勿过于夸张,注意补妆,但切勿在公开场合补妆。
3、举止礼仪举止是指你的行为举止,即坐、立、站、走等一举手一投足的姿势,无论你做什么动作时,都请你考虑到自己的举止是否文明与雅观,你应表现得沉稳庄重,绝不要毛毛躁躁、潦潦倒倒。
4、谈吐礼仪与人交谈时,你要表现得足够的礼貌、热情与亲切,谈吐要大方,富有哲理性,适当的时候可以发放一些幽默,逗趣别人,渲染气氛,切勿谈论他人的隐私与争议性大的话题。
以好的谈吐去感染他人,让人感受到你的亲和力,更加愿意与你来往。
着装的基本要求有哪些?
(1)整洁美。着装整洁是一个人仪表美的需要,它能展现个人的精神面貌,体现对他人的尊重。无论何时何地,着装都要保持干净整洁并熨烫平整。
(2)整体美。即服装的各个部分要具有完整统一的视觉效果,形成和谐的美感形象。着装时要精心设计、全面考虑、善于搭配,使服装的各个部分既相对独立,又相得益彰。(图1)
(3)个性美。着装是表现个性的一种手段。追求服装的个性、品位和风格是着装的最高层次,富有个性的着装可以增加个人魅力,体现独特的风采。
(4)协调美。协调美应掌握TPO原则,即着装要与时间 (time)、地点(place)、场合(occasion)相协调。
①着装与时间相协调。着装既要随着季节和天气的变化而变化,又要顺应时代潮流。②着装与环境相协调。选择服装要考虑居住环境的自然条件及民族风俗,使服装的款式、质地、花色等与所处的环境相协调。③着装与场合相协调。不同的场合,对着装有不同的要求。公务场合、社交场合和休闲场合着装有较大的差别。
服装的颜色如何搭配?
(1)主辅搭配法。即以一种色彩为整体基调,再适当辅之以其它色彩的搭配方法。首先,应充分考虑主辅关系,不能“喧宾夺主”;其次,要考虑主辅色调的对比效果,不能过于刺眼;再次,辅助色彩的位置安排要充分顾及自己体形、相貌,以起到扬长避短之效。
(2)同色搭配法。即把同一种颜色按深浅不同进行搭配,以达到统一、和谐的审美效果的方法。同色搭配法应掌握的原则是同色间过度要平稳,不要给人以断裂失衡的感觉。如果差异较大,可在中间选择一种明度适中的色彩加以传递。
(3)相似色搭配法。即用色谱上相邻的颜色进行搭配的方法。相似搭配由于富于变化,色彩差异较大,服装更显活泼与动感。但相似色搭配的难度较大,讲究较多。因此,要认真考虑色彩的明度差异以及纯度的变化,尽量满足自己及公众的审美需要。本回答被网友采纳
第一、是仪容。
仪容,是指一个人个人形体的基本外观。包括头发、面部。
第二、是表情。
表情,通常主要是一个人的面部表情。包括眼光。
第三、是举止。
举止,指的是人们的肢体动作。包括站姿、坐姿、蹲姿、手势。
第四、是服饰。
服饰,是对人们穿着的服装和佩戴的首饰的统称。
第五、是谈吐。
谈吐,即一个人的言谈话语。
第六、是待人接物。
所谓待人接物,具体是指与他人相处时的表现,亦即为人处世的态度。