如题所述
内关的准确位置图片：内关属手厥阴心包经，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
内关的功效：内关属手厥阴心包经，络穴，八脉交会穴之一，具有宁心安神、理气止痛、宽胸理气，降逆止呕，调理三焦、疏肝降逆，活血解痉的作用，常被用于缓解疼痛、胃肠不适、涨痛等不适症状。现临床上常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病、胃痛、呕吐等疾病。
内关怎么找最简便：伸臂仰掌，微曲腕握拳。在手臂内侧可触摸到两条明显条索状筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱)；从近掌侧腕横纹向上量2横指(大拇指指间关节部位的横径为1寸)，两筋之间的凹陷处，即为本穴。
内关在左手还是右手：左右手都有。人体十二正经都是呈左右对称分布的，而内关位于手厥阴心包经，所以左侧有手厥阴心包经，右侧也有一条手厥阴心包经。内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，因此左右两只手的该部位都是内关穴。治疗的时候也是根据情况或者双取，有的人也可以单取这个穴，都没有问题。
内关的功效：内关属手厥阴心包经，络穴，八脉交会穴之一，具有宁心安神、理气止痛、宽胸理气，降逆止呕，调理三焦、疏肝降逆，活血解痉的作用，常被用于缓解疼痛、胃肠不适、涨痛等不适症状。现临床上常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病、胃痛、呕吐等疾病。
内关怎么找最简便：伸臂仰掌，微曲腕握拳。在手臂内侧可触摸到两条明显条索状筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱)；从近掌侧腕横纹向上量2横指(大拇指指间关节部位的横径为1寸)，两筋之间的凹陷处，即为本穴。
内关在左手还是右手：左右手都有。人体十二正经都是呈左右对称分布的，而内关位于手厥阴心包经，所以左侧有手厥阴心包经，右侧也有一条手厥阴心包经。内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，因此左右两只手的该部位都是内关穴。治疗的时候也是根据情况或者双取，有的人也可以单取这个穴，都没有问题。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-08-26
内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
【精准取位】
1. 从手掌向手臂方向观看，可以看到一条凸起的掌横纹，这就是大陵穴。
2. 从大陵穴再往手臂外侧，可以摸到两条凸起的肌腱，这就是掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱。
3. 在这两条肌腱的中间，从腕横纹（即手臂上的一条横纹）往上量2寸（1寸=3.33cm），就是内关穴的准确位置。
【注意事项】
1. 按摩内关穴时，用力要适当，不可太强，以手腕皮肤可承受为度。
2. 每次按摩时间以10分钟为好，按摩时以有酸胀感为度。
3. 每天三次，分别是早上7点、中午1点、晚上7点。
希望以上信息可以帮助您找到内关穴的准确位置。
【精准取位】
1. 从手掌向手臂方向观看，可以看到一条凸起的掌横纹，这就是大陵穴。
2. 从大陵穴再往手臂外侧，可以摸到两条凸起的肌腱，这就是掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱。
3. 在这两条肌腱的中间，从腕横纹（即手臂上的一条横纹）往上量2寸（1寸=3.33cm），就是内关穴的准确位置。
【注意事项】
1. 按摩内关穴时，用力要适当，不可太强，以手腕皮肤可承受为度。
2. 每次按摩时间以10分钟为好，按摩时以有酸胀感为度。
3. 每天三次，分别是早上7点、中午1点、晚上7点。
希望以上信息可以帮助您找到内关穴的准确位置。
