如题所述
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1，关闭休眠
如果平时不使用【休眠】功能的话，可以关闭休眠功能，删除系统休眠文件。
①在搜索框输入【命令提示符】，在出现的搜索结果中选择【以管理员模式运行】；
②在打开的命令提示符窗口中输入命令：
powercfg -h off，然后回车就可以关闭系统休眠功能啦~
2，减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
笔记本电脑在本质上与台式电脑是相同的，其不同之处在于笔记本电脑的配件经过优化，体积更小巧、功耗更低。因此，笔记本电脑的便携性更强，应用范围非常广。
与台式电脑相同，笔记本电脑也存在越用越慢的情况。
之所以会出现如此情况，是因为以下几方面原因：
1，安装软件过多，系统资源被大量占用。
我们使用笔记本电脑，就是为了运行各种软件，满足我们的应用需求。……因此，我们会在笔记本电脑当中安装各类应用软件。
当这些软件被安装进笔记本电脑以后，其中大部分软件会在笔记本电脑开机时自动运行，或者将某一部分驻留到内存当中，从而占用大量系统资源，造成笔记本电脑运行越来越慢。
解决这个问题的方法，就是定期清理系统，将不必要的软件卸载掉。
2，系统长期运行造成文件碎片过多，影响读写数据的效率。
笔记本电脑操作系统在运行时，会产生大量临时数据，这些临时数据的频繁产生和删除，会带来大量的读写操作……这样一来，在笔记本电脑的硬盘当中，就会产生大量的文件碎片。这些文件碎片的存在反过来会影响数据读写的效率，造成读写数据越来越慢，相应的，笔记本电脑的运行速度也就越来越慢了。
解决这方面问题的方法，就是定期整理硬盘的文件系统。
3，长期使用造成散热器积灰，笔记本电脑因为过热保护而运行变慢。
笔记本电脑的一大优势就是体积小巧。……但这也给笔记本电脑的散热造成了不利影响。
在长期使用以后，笔记本电脑的散热系统可能会积累大量灰尘，这样将会降低散热器的散热效率，造成笔记本电脑硬件过热……这时候，笔记本电脑的系统将会启动过热保护功能，让硬件降频运行，这样一来，笔记本电脑的运行速度就会减慢了。
解决这个问题的方法，就是定期清理灰尘，确保笔记本电脑的散热系统正常运行。
以上就是笔记本电脑长期使用以后越用越慢的原因所在……找到了原因，我们就可以针对性采取措施加以处置，这样就可以让笔记本电脑运行稳定、快速，满足我们的应用需求。
本回答被网友采纳先说系统原因。可能很多人刚买笔记本的时候，拿到家装完游戏以及一些基础软件之后运行得爽快的，点什么都是闪出，简直是飞一般的速度，然而随着我们不断运用电脑以及安装各种软件、运行各种程序，系统产生了大量的垃圾。
当然，现在基本上大家都会用各种助手管家，没事都会点点加速球清理内存，一般来说，这些各种加速球和系统优化软件能够使电脑恢复一部分活力，但是这些所谓的加速软件占用的系统内存杠杠的，吃系统资源一点不带含糊，所以在稍微懂得一点电脑知识之后，果断不再运用这些软件，相对来说，一些小众的优秀软件在清理垃圾这方面更为诚实可靠。但是还是得记住，不管什么第三方系统管理软件，尽量不要常开，隔一段时间清理一次就行，老清理并没有什么用。
另外就是一些系统运用习惯的问题，比如WINDOWS自带的IE浏览器就是消耗运行内存的大户，所以不要一次性打开超过太多网页，不然一般的笔记本会卡出翔，还有就是用网页看视屏，也会让你卡出翔。虽然windows系统是多任务运行系统，但是他的处理能力摆在那里的，所以平时尽量不要软件多开，尤其是大型软件。
