如题所述
怎样让自己的胆量变大
你知道怎样让自己的胆量变大吗?在个人成长的过程中,我们并不会意识到自己有什么不足之处,只有当真正身处某个环境时,我们才能体会到。下面我就在这里跟大家分享一些怎样让自己的胆量变大的方法,希望对你们有一定的启发。
怎样让自己的胆量变大1
1、积极的心理暗示。
一个人胆子小,虽然有可能来自天生的,但却能在后天的努力中慢慢让胆子变大。首先,我们应该给予自己积极的心理暗示,不要让自己被胆小给打败了,应该多一些自信,多点自我鼓励。
2、拥有强大的勇气。
如果你连改变常规的勇气都没有,你又怎么敢去尝试一些冒险的可以锻炼胆子的事情呢。所以,勇气一定不能少,这是你破釜沉舟的一个好机会,如若因为缺乏勇气而没有积极去锻炼你的胆量,那么你很有可能会一直胆小下去。
3、参加一些冒险游戏。
一些冒险游戏是可以很好的帮助我们提升个人的胆量的,比如说我们可以在同伴的帮助下去玩摩天轮,如果你愿意再挑战一下自己的极限的话,还可以去玩蹦极。当然,不要一开始就玩蹦极,应该慢慢来,避免拔苗助长,反而对你不利。
4、适当看一点恐怖片。
看恐怖片也是可以很好的锻炼一个人的胆子,刚开始的时候可以找同伴一起看稍微有点恐怖的片子,等到你个人的接受能力比较强了之后,则可以开始考虑一个人单独看。只要我们循序渐进,把恐怖片的恐怖程度慢慢提升,我们的胆量也会跟着提升的。
5、经常在公众场合演讲。
如果你是一名工作人员,那么相信你的公司会经常有集体会议,此时不妨借助这样的机会多开展一些演讲,只要你经常训练自己,多一些历练,相信你自己的胆子就会越来越大的,以后再也不必担心在人前害羞说不出话来了。
6、多去历练一下自己。
每个人的阅历多了,经历丰富起来后,内心的格局也会随之增大,从而胆量也会在不知不觉中提升。你看看,经常在外行走的人,是不是他们的性格悄悄地变得开朗了,跟人谈吐也是一点约束都没有。这样的人就是因为锻炼多了,然后胆量就出来了。所以,你不妨也借鉴一下这样的做法哟。
怎样让自己的胆量变大2
1、和胆子大的人在一起
胆小的朋友,如果你经常和胆子小的的人在一起,就算你本来胆子大也会慢慢变成胆小鬼的。多和胆子大的人在一起,你就会发现,胆子大的人的世界比你的精彩哦,他们做事毫无顾虑,因为胆大,所以做事的成功概率都很高,你看看那些情侣,大部分情侣都是因为男生喜欢女生,然后大胆追求而成功的.,想提高胆量,胆大,就赶紧和胆子大的人出去探险吧!
2、永远相信科学
我记得我小时候特别小,每次听到别人讲鬼故事,或者被人装鬼吓到,自己就害怕起来。当时被吓得满身鸡皮疙瘩都起来了。后来慢慢长大,才发现那些都是吓小孩的鬼把戏。一些毫无科学的鬼故事罢了,其实,你要永远相信科学,就不会因为害怕听到鬼故事而胆子小了。
3、自我锻炼
胆子小的人一定要做些胆量的自我锻炼,比如说自己怕黑,怕接触陌生人,那么就可以尝试在黑夜的时候去安全一些的环境走一走,或者尝试做一些销售行业,大胆去尝试一下,敢于面对它,大胆面对它,不要畏首畏尾,大胆一试,试多了,自己自然就变胆大了。
4、心理暗示
不管是做事情,出现畏畏缩缩,还是现实中这也怕那也怕,其实都是一种个人心理不健全的问题。那么,怎么办呢?其实,你可以进行自我的心理暗示,告诉自己一切都没什么可怕的,就算是失败或惧怕了,也只是暂时,面对这些,你要做的就是挑战自己,告诉自己,你现在害怕,你以后还会害怕的,面对困境,暗示自己:你能行的,你可以的。然后多努力几次,多尝试几次,你会发现所谓胆小害怕,不过气自己吓自己。
胆小很正常,但我们不能因为胆小而不去正视它。很多人懦弱无能,多数也是因为胆小造成的,因此,改变自己,把自己超强大,第一步就是先让自己胆大起来,告诉自己,你能行的。