做瑜伽对减肥和心脏有好处吗?如果中途有停止的话,会反弹吗?
å½ç¶æ好å¤é¢ãçä¼½æ¯å±äºä½å¼ºåº¦è¿å¨ï¼ä¸è¬æ人åç伽为äºåè¥å¡èº«ï¼çä¼½å¯ä»¥æåä¸ä¸ªäººçæ°è´¨å¦ï¼ç»ä¹ çä¼½æéè¦çæ¯ä¼æä¼ä½ å¨è¿å¨è¿ç¨ä¸ååå¼å¸ãè¿æ ·å¯¹å¿èè¯å®æ好å¤é¢ï¼ é纳å¦ï¼
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