如题所述
内向自卑，不善于交际，没主见，思维不活跃，怕异性，有可能会有这样的内心体验，可能是觉得自己不够好，同时也可能是对安全感的缺失，对认可、接纳、尊重的渴望和追求。
那要如何改变呢？
1、面对自己， 承认自己是会在意别人怎么看自己，自己会有内向，可能交际的时候会有时候表现的，自己不满意，也可能做事情会想的很多，看到异性会有些害怕，而这就是自己。
自己就是这样的一个人，那又怎么样了呢？我就是一个和别人不一样的人。坦然的面对自己，看见自己，接纳自己。
2、理解自己， 内向可能是性格，是没办法改变的，更希望自己独处的时候更有能量，很多名人其实都是内向的，为什么一定要外向呢？
交际的时候怎么会有完美，可能我不是交际不好，是我交际的能力需要成长，我需要练习，我希望交际的时候被认可，我需要安全和尊重。
当我看到自己没主见的时候，对自己有这样的评判时，我只是希望自己做一个决策、做事情能够有效率，而我做事情犹豫，只是希望能够有一些时间想的更清楚，这样才会安全有秩序。
思维不活跃是我对自己的一个评判，那什么是思维活跃呢？有一个测量标准吗？什么尺度就是活跃，什么尺度就是不活跃呢？没有这样的标准，是吧，那我觉得自己思维不活跃，我只是希望我自己能够想事情有效率，我希望自己能够有创新性，能够什么事情想的清楚，这样才能发挥出自己的力量，得到自己和他人的认可和尊重。
怕见异性，是一种渴望，我们渴望得到异性的认可和接纳，所以看到异性就有些紧张和担心。
3、更多的身心练习。 我们需要身心的练习和成长，而不是头脑中的 游戏 ，不是指责和批评自己，而是允许自己以轻松的心态去面对，可能我们也需要心理咨询师的辅导和支持，让我们不带着过去沉重的包袱前行，轻装上阵。
当然，也可以读书、更多的尝试参加一些聚会，在安全又有一点小冒险的场景下，表达自己，允许自己也会在一些场合出错。多和异性交流，让异性更多的了解你，这也能支持到你和异性的关系。
另：是否小时候妈妈对待你会很严厉呢？或者妈妈对待你会有忽视呢？
尽量多参加集体活动，尝试表达自己的见解，暂且不管对不对，只要态度不粗暴、极端就行。时间长了，你会发现，你完全能和他人大胆交流。
如果不敢跟异性聊天的话，可以帮她们一些小忙，慢慢地你会获得异性的喜爱。时间长了，你就自信了。
内向、自卑、不善于交际、没主见、思维不活跃、怕异性。
如果从另一个角度看，上面这些词语还包含着你性格当中的另外一组词语：沉稳、内敛、冷静、纯朴、不愿意随便打扰别人、不随便得罪人、善良、忠厚…
如果你在看见这些语词时，内心有为之一亮的感觉时，是不是找到了一点点久违了的自信！那从此时此刻起，你的自卑有可能就找到了改善的感觉和方法。
至于说到交际，如果我们自己家的“门”长年累月都处于“关闭”状态，既阻止着你对外交往表达，也不利于外人“进入”，那生活中要有更多朋友，首先我们就要先去相信他人，破除我们心理那堵“防御”的墙！
假如我们和初次见面的异性连一点点含蓄都没有，这种和异性交往也不一定是一种成功的模式。
找到你内心那个自信，一切随之而改变[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
