豆腐与豆浆的营养价值有什么区别

如题所述

豆浆是首选,我曾在网上查过资料,其中单位豆固醇对人体是最有好处的,它可以降低人的血压和血脂.并且碳水化合物的含量为0,非常适合高血压和高血脂及糖尿病患者.

豆浆不仅细腻爽口,让人百喝不腻,而且健身祛病。随着电
脑豆浆机在许多家庭普及,自制新鲜卫生的熟豆浆已不是难事。
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