我参加完朋友父亲的葬礼(非正常死亡)回来后一想起这件事就非常害怕,产生了心理阴影,具体应该怎么化解...

我参加完朋友父亲的葬礼(非正常死亡)回来后一想起这件事就非常害怕,产生了心理阴影,具体应该怎么化解呢?希望专业人士给点意见,非常感谢!

这是因一件事产生的恐惧感,过一段时间会好的,假如没有好转,你可以试试厌恶疗法来自我治疗。
厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有恐惧情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,这也是一种强化,过段时间症状就会缓解。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-07-26
这个必须要经过这一段时间,我也有过这用情况,就在去年,一开始一个多月都很害怕,后来渐渐忘却,然后下半年我莫名其妙想起来,就吓哭了,放心会好的,我现在也不会有这种情况了。
第2个回答  2013-07-26
又不是你家人你担心什么啊
第3个回答  2013-07-26
我建议你马上看一部搞笑的电影,外国的~最好是

相关了解……

你可能感兴趣的内容

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 非常风气网