09年读中学时候可能追求完美也可能自卑老是想重新做人改变自己让自己变的好些就想啊想怎样改变自己要有哪些条件等等反正比较不正常了……到后来如果不想了感觉脑子内心好空空一下在就心情低落又到后来遇到什么事情好纠结把它想通，现在时间过去那么久了表现就是长长通过一件事老是把它想通因遇到的环境部同想的对象也不通有时伴有动作就是把他做好了就像想通一样只不过一个是想一个是动作，我也知道做这些没必要一心只想制止《就是把它想通》可越想越好不了现在去医院检查说是重度抑郁可抑郁我感觉并不是因为如果我转移注意力的话有时会好些，不知道我表达的够不够清楚但我病情严重时会有自杀倾向焦虑现在人际交往也不怎么好求求各位高手了我实在是受不了了
首先给你提个建议：在打字时加一些标点符号，这样会看得更明白。
通过你说的这些，我的初步判断认为不符合抑郁障碍，因为你的思维还是蛮丰富的，不具有思维贫乏等特征，抑郁障碍最主要的症状心情低落也可以通过你说的“转移注意力”来缓解。
希望想通一些事，可仍然纠结，明知没必要，这些都属于强迫症的症状。
另外，不知道你的心情低落是没有原因自然发生的，还是因为强迫症状而苦恼导致的。
当然，下强迫症的诊断证据还不足。而且，你也说性格中带有追求完美的成分，这使得强迫症这一诊断变得意义不大。
从治疗角度来说，我建议你把心里的矛盾、纠结继续说出来，我们一起处理它。这样困扰你的这些问题便自然消失了。
海天网络心理咨询门诊追问
你好我的抑郁情绪是有强迫症状苦恼而导致的，而且伴有动作就是把动作做到完美到主要还是通过想常常把一件事想的完美想通才行如果不想感觉脑子好空白，我的病因是围绕着怎样改变自己想重新做人追求完美和自卑有着亲密的联系，
追答嗯。你想改变自己，做另外一个人，你不喜欢自己追求完美和自卑的性格的特点。
追问那该怎样治疗呢？毕竟他引起了抑郁情绪和焦虑
追答你现在是很排斥自己追求完美、自卑等特点。
我这里采用心理咨询的方式，和你一起发掘内心的那些复杂的情感，并让它们逐渐融入自己的身体。那么，抑郁、焦虑这些问题也就不需要存在了。
恩，能让我没有追求完美和自卑的心态就好了。然而现在的症状不知道用什么方式解决……
追答现在的症状也可以用心理咨询来解决，只是过一段时间又会重演。因为推动它们出现的原因没有解决。
追问那怎么办？……
追答在治疗的过程中，我们无法区分是现在的症状变化和其它症状变化的先后顺序，它们对每一个人都不一样，是一个自然变化的过程。
而且，我这里没有固定的程序，患者想说什么就先说什么，然后症状的问题会逐渐浮现出来。
不知道这样的回答能否解决你的困惑。
该怎样治疗呢？
追答最实惠的 自己去看书 ，资料，自己调节，
最快的是找心理咨询师 为你疏导下
