本人是太极拳新手，练习的是杨式85式太极拳，最近看了一些关于太极拳内劲的文章和视频，说道各种太极拳的腰的用法是不一样的，有的说无腰，有的说意念在腰，有的还说以腰为主宰，还有刻刻留意在腰间的，我都糊涂了，现在只想知道太极拳所说的腰在哪，是什么位置，怎么用法，谢谢各位拉~！
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-07-27
要想学好太极还是找个师父吧。太极拳不是看看书找找视频就能学到手的。
第2个回答 2013-07-27
腰就是身体部分的腰，汗！！ 没什么特别的。 无腰，意念在腰 都是要求腰部放松，要松下来……
