咖啡对你的大脑有什么好处？

咖啡对大脑有什么好处?

作为世界上最受欢迎的饮料之一

长期饮用咖啡会对我们大脑产生什么样的影响呢?

1.喝咖啡后15到45分钟，对我们大脑的影响最大，可以帮助我们提高专注力和生产力。

2.咖啡因通过增加神经元放电进而使短期记忆技能，增强其对24小时之前所学知识的记忆能力。

3.咖啡因可以明显降低患阿尔茨海默氏病的风险。

4.经常喝咖啡的人患抑郁症的风险会降低。

5.咖啡可改善情绪状态。

6.提升判断与推理能力。