坐飞机必带的零食

在长途飞行中，携带合适的零食可以大大提升旅行的舒适度。以下是一些推荐的航空零食：
1. 坚果：坚果是理想的飞行零食，它们不仅营养价值高，还能长时间保持口感。它们富含蛋白质和健康脂肪，能够帮助提供持久的能量。
2. 果干：果干保留了水果的甜美口感，且方便携带。例如葡萄干、蓝莓干和芒果干，它们的天然糖分能够为乘客提供即时的能量补充。

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