肌肉酸痛,关节痛是怎么回事

有时候全身的肌肉酸痛,小腿,手,背,是怎么回事啊,不是由于运动引起的

这其实没什么,在很长一段时间没运动的情况下,突然去运动了,一般腿部会一时适应不了。我想你大多是小腿比较疼,而且正好是骨头和肌肉接触的那个地方。走楼梯和用力按的时候可能尤其会感到那个疼痛感。这是很正常的,而且不用当心,不是骨头问题。而是脚筋拉伸的比平时频繁才触使了这个情况。
不过这种情况,不要紧的。但得休息起码一周,疼痛感才会消失。休息时别去跑,但也常常走走,拉伸一下腿部,使肌肉可以很快适应,这样就不会疼了。上班族也尤为需要运动的。所谓,身体是革命的本钱嘛。
不要误以为是腿部骨头问题,因为疼痛触及的地方不是一肌肉为主,而只是脚筋于肌肉接触的地方才会疼。 希望对你有所帮助
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第1个回答  2018-07-05
肌肉酸痛是人运动后分泌出来的乳酸引起的,关节疼痛一般都是外在因素引起,比如受湿受凉本回答被网友采纳
第2个回答  2013-07-19
肌肉酸痛好像是人运动后分泌出来的乳酸引起的,关节疼痛一般都是外在因素引起,比如受湿受凉!本回答被网友采纳
第3个回答  2017-12-26
为了避免严重,只能平时多做按磨。,做被动的肌肉活动,利于血液循环,减轻肌肉萎缩的程度。
意见建仪:特别好的办法是没有的,拥 寻※ 骨※; 风※ 膏 台辽看看,多活动患部的肌肉
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◆深呼吸
吸气依次进肺部、胸部和胸上部,使胸腔处于饱满状态,然后再逆向呼出气体。
◆节律呼吸
走3~4步用鼻吸气,再走3~4步用鼻呼气。注意步频与呼吸节律要协调。
第4个回答  2017-12-25
这种病台辽的方法是解除疼痛,防止畸形,一般遵医嘱使用 寻※ 骨※ ;风※ 膏 修复调理没有问题的,需要做好针对性的营养要物修复调理的, 注意好饮食合理性
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1.每天晚上,都忍不住坐在孩子旁边,生怕他(她)浪费时间。
2.一到晚饭后就坐立不安,老想进屋看孩子做作业是否认真,但又怕打扰他。
3.
4.整天提心吊胆,度日如年,一听到孩子没考好就忍不住发脾气

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