热烈跳的是什么舞蹈

热烈跳的是街舞Breaking的PowerMove。

Power Move，早年被叫“Powerful Move”，顾名思义，就是需要很强的肢体力量（尤其上肢）和灵活性的动作。对肌肉力量，包括手臂肌肉，腹肌，胸肌，背部肌肉的力量要求很大，需要大量旋转，扭转，甩动腿部等动作，是breaking的“华丽核心”所在。

需要舞者长期锻炼手臂，腰部，腿部力量，最有效的方法就是高强度夹臂俯卧撑（非普通俯卧撑）。Power move对个人的身体素质和力量要求很高，且需要低体脂。

Power move大致有六类，其中Windmill（风车），Swipe（360，跳转）和Flare（托马斯回旋/鞍马）是比较基础和常见的。

分类：

一，Windmill（风车）

Power move的第一站，也是最基础的，难度级别较低，常用入门。特点是在地板上以圆形路径连续滚动躯干，同时在空中以V形旋转腿部。

二，Swipe（360，跳转）

最知名的力量动作之一。身体后靠，双臂向一侧甩去触地，双腿紧跟在身后，旋转360度再次落地。用于实战battle里的衔接。

三，Floats（漂浮）

1980年代被开发的最早的power move。特点是手臂移动时，身体处于固定位置。

四，Flare（托马斯回旋/鞍马）

源自体操动作，他的originator是著名体操运动员Kurt Thomas，所以也叫Thomas Flare。躯干向上，在交替平衡双臂之间摆动，同时向下方连续摆动腿部。

五，Spin（旋转）

如backspin（背转），Elbowspin（肘转）Headspin（头转，P4），比较单调，很难去卡音乐，一般被用来做收尾。

六，Handstand moves（手部支撑倒立）

1990s（单手手转）和Air Flare(大回环，抛)

因为比较难，一旦掌握，非常利于battle里与对手拉开差距，是可以被用来“放大招”鲨敌的，尤其加上一些变体之后，如Elbow Air Flares，One-handed Air Flares。因为其难度级别，炫酷程度，可观赏性都很高，Air Flare在breakin实战里经常被用作重要/主要动作PK。