如题所述
维生素C及维生素E是最有效改善黑斑的营养要素,既有预防又有还原黑色素功效,也可以帮助胶原蛋白生长,滋润肌肤,并发挥抗氧化作用,预防肌肤过早老化。 大量饮水,多吃蔬菜和水果,加强抗氧化食物的摄入,维他命C、维他命A等食物都可以有效美白和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C,而维他命A则在一些脂溶性的黄色食物中常见。一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性,使皮肤发黑,所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点,以免体内产生自由基,沉积毒素。 用一些精华素,比如调匀肤色的,美白补水的那种,比较重要。说的美白补水可以是那种结合两者在一起的,如果没有宁可选择补水的不要单纯美白的哈,美白的一般都比较偏干。还有就是要用一个柔肤水,来补水效果更好。洗脸的要单纯清洁的就可以,不要什么控油的,美白的那种,好几种功效会影响效果的。你可以买一个牌子的。 水润的使用感受,高渗透性,调理肌肤呈现年轻、张力。其品牌获得BEST BUSINESS大赏大奖。世界公认的出色产品。
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