- -想要身体美白吖..别说喝牛奶等等..= =没见效
有好处，可以美白。
柠檬汁泡澡可以让全身的毛孔处于打开状态，同时也有利于身体排汗，加快了新陈代谢的速度。面膜里面含有的维生素e能延缓皮肤衰老，防止黑色素的沉淀，让皮肤变得更加白皙，但使用此方法泡澡之后要做好防晒工作。
其他可以添加在洗澡水中可以美白的东西：
葡萄泡澡：葡萄酒里面含有的白藜芦醇属于抗氧化剂，具有滋润皮肤的功效，同时达到了养生效果，加快了血液循环以及新陈代谢的速度，从而达到了美白祛斑的功效。
扩展资料：
泡澡好处：
1、促进血液循环。姜良铎说，水的温热作用可扩张人体血管，加快血流速度，从而促进全身血液循环，达到温阳暖体的效果。研究表明，一个健康的人用40℃~45℃的水浸泡双脚半小时后，全身血液流量会增加10~18倍。
2、加快新陈代谢。温热作用能刺激人体激素的分泌，比如甲状腺、肾上腺激素等，从而提高机体的新陈代谢能力，以便体内的垃圾、毒素等更好地排出体外。李方玲说，尤其是皮肤温度增高，身体微微出汗，更有助于毒素的排放。
3、消耗身体热量。泡热水澡能放松身心，恢复肌肉弹性，还能消耗大量热量。英国拉夫堡大学最新研究发现，泡澡1个小时消耗的热量，相当于步行半个小时，常泡热水澡还有助预防糖尿病。
参考资料来源：
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-08-01
白嫩肌肤的水果之王，柠檬当仁不让。
柠檬是美白的圣品。它含有丰富的维生素Ｃ，其主要成分是柠檬酸。
柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。
但是，柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。
爱美的你，为了美白肌肤，可能会大片大片的敷柠檬片或喝柠檬汁，其实这样做非常危险，因为不正确使用柠檬，可能会与你想要的效果适得其反。
夏天是柠檬盛产的季节，好好运用哦！
一、教你怎样用一个柠檬
常常觉得开了一个柠檬，如果不一次用完它就有点可惜，下面教你一种一次用完整个柠檬的美容程式，但也不能连续使用，每周一次就很足够了。下次再看到超市里有４个一组包装的柠檬还是不要买吧，因为每次买一个就够了，常买常新鲜嘛。还有，记着下午下班后才能进行这个美容程式。
先将柠檬洗净，整个去皮（包括内层的白皮），然后切下一半，用手挤出纯果肉原汁，其余切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。
柠檬洗脸
回家洗脸后，滴３滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。
柠檬控油美白面膜
再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上１５至２０分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。
柠檬去死皮
再取１小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约１０至１５分钟，然后用温水洗净。本回答被网友采纳
柠檬是美白的圣品。它含有丰富的维生素Ｃ，其主要成分是柠檬酸。
柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。
但是，柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。
爱美的你，为了美白肌肤，可能会大片大片的敷柠檬片或喝柠檬汁，其实这样做非常危险，因为不正确使用柠檬，可能会与你想要的效果适得其反。
夏天是柠檬盛产的季节，好好运用哦！
一、教你怎样用一个柠檬
常常觉得开了一个柠檬，如果不一次用完它就有点可惜，下面教你一种一次用完整个柠檬的美容程式，但也不能连续使用，每周一次就很足够了。下次再看到超市里有４个一组包装的柠檬还是不要买吧，因为每次买一个就够了，常买常新鲜嘛。还有，记着下午下班后才能进行这个美容程式。
先将柠檬洗净，整个去皮（包括内层的白皮），然后切下一半，用手挤出纯果肉原汁，其余切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。
柠檬洗脸
回家洗脸后，滴３滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。
柠檬控油美白面膜
再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上１５至２０分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。
柠檬去死皮
再取１小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约１０至１５分钟，然后用温水洗净。本回答被网友采纳
第2个回答 推荐于2017-09-27
柠檬泡澡对身体好，有美白效果。
柠檬片泡澡
材料：新鲜柠檬片5~8片
用法：将柠檬片放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡20~30分钟。
功效：消除疲劳，全身美白。
柠檬片泡澡
材料：新鲜柠檬片5~8片
用法：将柠檬片放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡20~30分钟。
功效：消除疲劳，全身美白。
第3个回答 2013-08-01
◎美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
◎美白大补帖2：杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
◎美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！
◎美白大补帖4：豆浆
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
◎美白大补帖5：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
◎美白大补帖2：杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
◎美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！
◎美白大补帖4：豆浆
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
◎美白大补帖5：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
第4个回答 2023-07-26
柠檬泡澡对身体好吗？有美白效果吗？
柠檬泡澡是一种被一些人认为可以带来身体好处和美白效果的做法。但是，根据医学专家的观点和科学研究，我们需要对此进行一些客观的分析。
柠檬中富含维生素C，这是一种具有抗氧化性质的营养物质。维生素C可以帮助身体抵抗自由基的伤害，并促进皮肤的修复和更新。因此，柠檬泡澡可能会在一定程度上改善皮肤质量，使其更加光滑、柔软。
柠檬具有酸性。在一些传统的美白方法中，酸性物质被认为可以去除皮肤表面的老化角质，减少黑色素沉着，从而改善肤色。医学专家指出，酸性物质对皮肤的刺激作用不能被忽视。过度使用酸性物质可能会导致皮肤过敏、干燥甚至损伤。因此，在使用柠檬泡澡时，我们需要注意使用的柠檬浓度和泡澡的时间。
柠檬泡澡对于身体其他方面的好处也是有限的。虽然柠檬具有一定的抗菌和消炎作用，但是仅仅靠柠檬泡澡并不能达到全面提升身体免疫力的效果。保持良好的生活习惯、均衡饮食和适度运动才是真正提升身体健康的重要因素。
总结来说，柠檬泡澡对于身体可能有一定的好处，比如改善皮肤质量。但在使用时需要谨慎，避免过度刺激皮肤。我们也应该理性看待柠檬泡澡的美白效果，不要期望它能够取代其他更为科学有效的美白方法。最重要的是保持健康的生活方式，才能真正拥有健康美丽的肌肤。
总字数：421字
柠檬泡澡是一种被一些人认为可以带来身体好处和美白效果的做法。但是，根据医学专家的观点和科学研究，我们需要对此进行一些客观的分析。
柠檬中富含维生素C，这是一种具有抗氧化性质的营养物质。维生素C可以帮助身体抵抗自由基的伤害，并促进皮肤的修复和更新。因此，柠檬泡澡可能会在一定程度上改善皮肤质量，使其更加光滑、柔软。
柠檬具有酸性。在一些传统的美白方法中，酸性物质被认为可以去除皮肤表面的老化角质，减少黑色素沉着，从而改善肤色。医学专家指出，酸性物质对皮肤的刺激作用不能被忽视。过度使用酸性物质可能会导致皮肤过敏、干燥甚至损伤。因此，在使用柠檬泡澡时，我们需要注意使用的柠檬浓度和泡澡的时间。
柠檬泡澡对于身体其他方面的好处也是有限的。虽然柠檬具有一定的抗菌和消炎作用，但是仅仅靠柠檬泡澡并不能达到全面提升身体免疫力的效果。保持良好的生活习惯、均衡饮食和适度运动才是真正提升身体健康的重要因素。
总结来说，柠檬泡澡对于身体可能有一定的好处，比如改善皮肤质量。但在使用时需要谨慎，避免过度刺激皮肤。我们也应该理性看待柠檬泡澡的美白效果，不要期望它能够取代其他更为科学有效的美白方法。最重要的是保持健康的生活方式，才能真正拥有健康美丽的肌肤。
总字数：421字
