橄榄油和普通菜籽油什么区别呢?尤其是炒菜的时候口感上有啥区别呢?

如题所述

1、口感不一样

菜籽油味有甘甜味、辛辣味。

橄榄油口感爽滑,有淡淡的苦味,及辛辣味,喉咙的后部有明显的感觉,辣味感觉比较滞后。

2、原料不一样

菜籽油是油菜籽榨出来的一种食用油

橄榄油由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的。

3、营养成分不一样

菜籽油主要成分有油酸,亚油酸,亚麻酸,生育酚和菜子甾醇等。

橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。

参考资料来源:百度百科-菜籽油

参考资料来源:百度百科-橄榄油

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第1个回答  2020-03-20

第2个回答  2013-04-08
按理说,在营养价值上是菜籽油是更胜一筹,但是,现在很多咱们经常用的食用油都被冠上了“地沟油”的标签,吃的都不放心了,橄榄油的话,虽然贵了点,但是我觉得质量还是可以的,而且最好是希腊的,要特级初榨的比较好,纯属个人建议,你可以自己再斟酌斟酌!!
第3个回答  2013-04-07
炒菜味道肯定不一样。橄榄油拌凉菜,拌沙拉,不要用来炒菜,对身体不好。
第4个回答  推荐于2017-09-15
如果用等量的两种油分别炒菜,用橄榄油的肯定味道更馥郁,就是说味道会相对浓烈些。看个人的做菜习惯了,每次做菜是多用油还是控制油量,比方说:平时做一个菜用一两菜籽油,改用橄榄油后用2/3两就可以了。
从摄入人群年龄分类的话,年轻人适合橄榄油,年纪大的适合菜籽油,这是由植物油纤维蛋白原含量来建议的。
从营养学角度来看的话,菜籽油更胜一筹。

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