这个问题都很多很多年了，想做的事很多，多得不知道该做什么。每看一本书，假如我只看了几页就没看了，放在那里，久了我就会愧疚后悔，可是真去看又提不起多大的兴趣，看了很痛苦，有时玩个游戏，玩了第一二关就想必须通关，心里老是对自己必须怎样怎样，必须一个星期看完一本书，必须把某个节目看完，结果往往是完成不了，每次都会计算今天看多少完成多少然后多少天后就可以完成，往往到最后和我最初干这件事的目的相反了，成了一种任务，必须要完成。我想看犬夜叉，但是想到有一百多集我就畏惧了，可是不看又噎在心里，感觉一定要看，又想看波士堂，可是我看了有很多很多。。。看完怕是很久很久了，我这样是急功近利吧。可是老是这样，克服不了。我想做的还很多，想看纪录片，我电脑上有六千多集的资源，我以前算过，天天花十个小时看也要四百多天，就喜欢算这些不切实际的问题，为什么我的心老是那么大，那么不切实际呢，而且分不清轻重主次，有时看到专业书就想我要好好看专业书，可是看专业书很费时间的，慢慢啃，开始还好，可是我知道我坚持不了几天，就会狂耍，感觉该好好放松自己，然后一发不可收拾，然后又内疚，又这样重复。。。有时看到一部电视剧觉得不错，就记下来想什么时候一定找时间看看，当有时间时往往又把这件事忘了，可是一直又是在心里的，事情太多了就反而不知道该做什么了，反而还是很无聊的心情，然后什么也不想做。。心里总有太多太多自己完不成的任务。。
想做的事真的是我内心想做的事吗？真的是很酷爱吗？不是的
我需要看心理医生吗？怎么办。。
呵呵 其实你不用太担心，这不是强迫症。
对于你的担忧和情况我导出个公式给你参考一下 效率=完成任务的预期值（信心）乘 任务的价值感（任务的意义）除以 你的冲动性（抵抗诱惑的能力）乘 得到任务回报的延迟性（多久获得回报）
说明白点 就是动力除以阻力. 你的这种症状 是拖延的加重 任何人都有拖延 只是你的要强烈一些
你需要 1.你做事的动力和兴趣很关键，所以你应该读你感兴趣的书或者做你有兴趣的事，
2.你需要清楚做一件事的价值，要知道做一件有意义的事情获得的成就感是很大的，你可以先做一些有意义的小事，比如做家务，做一个小菜，写一篇日记。当做完这些后，你会有满足感来激励你做更大有意义的事情。
3. 我其实多说也没用，你现在其实是处于一道坎上，你一直没体验过坚持做完一件事的满足感，当你得到满足感 那么 你就跨过了这道坎了，以后的事情你就有经验有体会了 而不是渺茫的计算未来的成功。
最后，再劝诫你要多出去活动活动，多与人打交道，多做一些有强迫性的事情 比如 做作业，工作，写作之类的，这样你的生活就充实了 也无暇顾及那些你未完成的事了
心理医生的话我看就不用了，只要自己快乐就行，不要一天就想去看心理医生，有些人就是太害怕 想去看心理医生 又纠结去不去 然后真的得了心理疾病 才不得已去看的。 只要快乐一切心理问题都会烟消云散.
对于你的担忧和情况我导出个公式给你参考一下 效率=完成任务的预期值（信心）乘 任务的价值感（任务的意义）除以 你的冲动性（抵抗诱惑的能力）乘 得到任务回报的延迟性（多久获得回报）
说明白点 就是动力除以阻力. 你的这种症状 是拖延的加重 任何人都有拖延 只是你的要强烈一些
你需要 1.你做事的动力和兴趣很关键，所以你应该读你感兴趣的书或者做你有兴趣的事，
2.你需要清楚做一件事的价值，要知道做一件有意义的事情获得的成就感是很大的，你可以先做一些有意义的小事，比如做家务，做一个小菜，写一篇日记。当做完这些后，你会有满足感来激励你做更大有意义的事情。
3. 我其实多说也没用，你现在其实是处于一道坎上，你一直没体验过坚持做完一件事的满足感，当你得到满足感 那么 你就跨过了这道坎了，以后的事情你就有经验有体会了 而不是渺茫的计算未来的成功。
最后，再劝诫你要多出去活动活动，多与人打交道，多做一些有强迫性的事情 比如 做作业，工作，写作之类的，这样你的生活就充实了 也无暇顾及那些你未完成的事了
心理医生的话我看就不用了，只要自己快乐就行，不要一天就想去看心理医生，有些人就是太害怕 想去看心理医生 又纠结去不去 然后真的得了心理疾病 才不得已去看的。 只要快乐一切心理问题都会烟消云散.
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-04-05
有强迫症的表现 但是你自己可以慢慢克服的 你内心有点狂躁 你要戒骄戒躁 做事的时候沉稳一点 心平静一点 如果按捺不住自己的狂躁 你就唤醒内心里的平静来打败它 做事不要整一大堆没用的放那 好像你要干嘛似的 其实啥都没干 本来是想找成就感来的 结果半途而废了 还多一些内心对自己做事虎头蛇尾的愤恨
克制是一种不错的办法 比如你每天制定自己的体育锻炼计划 每天的任务是做20个俯卧撑 20个俯卧撑 有难度 那你就让自己先做5个 但是必须要坚持下去 如果坚持不下去就告诉自己 如果我的人生中唯一一件必须要坚持下去的事情 那么这件事情就是 每天坚持做5个俯卧撑
不要跟自己商量事情 因为跟自己商议没有商议不下来的 果断对自己说不 不要让自己变成一个“差不多先生”
说了这么多还是希望对你有所帮助吧！祝你好运，望采纳！本回答被网友采纳
克制是一种不错的办法 比如你每天制定自己的体育锻炼计划 每天的任务是做20个俯卧撑 20个俯卧撑 有难度 那你就让自己先做5个 但是必须要坚持下去 如果坚持不下去就告诉自己 如果我的人生中唯一一件必须要坚持下去的事情 那么这件事情就是 每天坚持做5个俯卧撑
不要跟自己商量事情 因为跟自己商议没有商议不下来的 果断对自己说不 不要让自己变成一个“差不多先生”
说了这么多还是希望对你有所帮助吧！祝你好运，望采纳！本回答被网友采纳
第2个回答 2013-04-05
请恕我直言：楼主的精神问题已经很严重了！！！建议看看精神科的医生解决一下？！！！！不然的话你的精神世界会越发黑暗、性格会更加消沉的！！！！！！！！！－－－－－－－－－－－－－－－－－仅供参考！！！！！！！！！！！
第3个回答 2013-04-05
擦，跟我一样- - 都是没恒心的人。 。 我也特么的不嫌弃麻烦做些无意义的事。
得过且过。。 或者LZ你从小事做起- -
坚持每天就行。。 想做什么坚持做完了，就行。 。
得过且过。。 或者LZ你从小事做起- -
坚持每天就行。。 想做什么坚持做完了，就行。 。
第4个回答 2013-04-07
这不是强迫症，这是缺少意志力。
推荐看《自控力》斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。
一天坚持一点，慢慢就养成习惯了。
不能一口气吃个胖子的。
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一天坚持一点，慢慢就养成习惯了。
不能一口气吃个胖子的。
第5个回答 2013-04-06
-*- 很简单 想要做一件事 做好计划 然后开始做 就ok了，记住，做一件事只需要做就好了，别想这么多乱七八糟的。你要骑自行车，不需要练肌肉不惜要走钢丝，直接去骑自行车就好了。还有，放宽点心，生活很美好的，希望找到适合你的生活方式 快乐哦！
第6个回答 2013-04-05
找些简单的事情去做 先把自己的信心建立起来，在找些比较重要的事情去做 ，因为把重要的事情做完了 那些简单的事情就完成了
