1.14岁女生，想先学散打再学极真空手道，可以么？
2.暑假学散打，现在需要做什么训练，准备？比如长跑之类？
3.散打对女生的体型影响大么，会走样么？
4.女生实战散打好么，比自己高大的人对付得了么？
求解决，急急急~
散打是要长期训练的，暑假只是学习而已，学不到很多。准备的话，开始是要练习长跑热身，之后学习基础，姿势，基本动作，比如摆拳 勾拳 直拳，正踢 侧拽 ，鞭腿 各种高低等等。要加强耐力、力量，还有抗击打能力，还有做基础动作时发力的正确与否。
散打对体型影响不是很大，你会相对多有肌肉，不会走样的。要学到很多练习到一定程度才能实战，只要基础扎实，实战多有点技巧，力量 速度 耐力 敏捷到一定程度的话，可以对付 比你高大的人。
14岁，有的武馆会收你，不多我建议要17岁开始练习比较好，多长高点再练习。
想一时防狼的话，你可以学一点擒拿，要求不是跟高。
散打对体型影响不是很大，你会相对多有肌肉，不会走样的。要学到很多练习到一定程度才能实战，只要基础扎实，实战多有点技巧，力量 速度 耐力 敏捷到一定程度的话，可以对付 比你高大的人。
14岁，有的武馆会收你，不多我建议要17岁开始练习比较好，多长高点再练习。
想一时防狼的话，你可以学一点擒拿，要求不是跟高。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-04-05
1.14岁学散打不好，一般来说教练都会叫你18岁再去。
2.不管什么搏击术都必须要力量，速度，韧性，还有清醒的意识，做什么样的运动都是次要的，如果你真的要做什么准备的话，我建议你把韧带先拉开，特别是脚背和胯下的。
3.长期锻炼肯定会有肌肉，骨骼上不会影响。
4.习武不是用来打架的。
2.不管什么搏击术都必须要力量，速度，韧性，还有清醒的意识，做什么样的运动都是次要的，如果你真的要做什么准备的话，我建议你把韧带先拉开，特别是脚背和胯下的。
3.长期锻炼肯定会有肌肉，骨骼上不会影响。
4.习武不是用来打架的。
第2个回答 2013-04-05
1,还是直接学空手道吧! 2,长跑1.5—2千米；加主要韧带练习 3,是的，会走样！散打的练习强度太大了！ 4,散打要很长时间才能练好，我和“热心网友”的意见基本一至！
第3个回答 2013-04-05
如果考虑其实用性的话，可以学习一些擒拿，防身术。擒拿、防身术是以技巧性为主，不以练习力量为主，学起来比较快，训练强度不是很大，也比较实用。如果要学散打的话，时间比较短一般只能学会一些套路，而且散打由很多器械（刀、枪、棍棒、鞭等等）学起来会比较花时间。空手道的话，主要是练的身体素质，以力发力，有点类似硬拼。
第4个回答 2013-04-05
没问题，不过极真的话不一定非常适合女生。考虑合气道也可以。当然，极真空手是没有问题的，可以直接极真空手道。但是空手道不让用膝盖顶，因为空手道无论男女下肢爆发力都非常可怕用膝盖是违反武道精神的（武德
)，会被踢出道馆。
)，会被踢出道馆。
