如题所述
一、BMI指数是评估个体胖瘦的常用方法。BMI的计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。例如，一个人的身高为1.7米，体重为65公斤，其BMI为65/(1.7*1.7)=22.5。根据世界卫生组织标准，BMI小于18.5为体重过轻，18.5至23.9为正常范围，24至27.9为超重，大于28则为肥胖。
二、腰围是衡量脂肪分布的一个指标，可用于判断是否存在中心性肥胖。世界卫生组织规定，男性腰围应小于95厘米，女性小于80厘米。中国标准则更为严格，男性小于85厘米，女性小于80厘米。超出这一标准范围可视为肥胖。
三、腰臀比是腰围与臀围的比值，用于评估肥胖程度。亚洲男性腰臀比应小于0.9，女性小于0.8。若比值超出此范围，则可判定为肥胖。
四、标准体重计算公式为身高（厘米）减去105。如果实际体重与标准体重的差值超过10%，则视为超重；超过20%则为肥胖；超过20%-30%为轻度肥胖；30%-40%为中度肥胖；超过50%则为重度肥胖。体重在标准正负10%范围内视为正常。
二、腰围是衡量脂肪分布的一个指标，可用于判断是否存在中心性肥胖。世界卫生组织规定，男性腰围应小于95厘米，女性小于80厘米。中国标准则更为严格，男性小于85厘米，女性小于80厘米。超出这一标准范围可视为肥胖。
三、腰臀比是腰围与臀围的比值，用于评估肥胖程度。亚洲男性腰臀比应小于0.9，女性小于0.8。若比值超出此范围，则可判定为肥胖。
四、标准体重计算公式为身高（厘米）减去105。如果实际体重与标准体重的差值超过10%，则视为超重；超过20%则为肥胖；超过20%-30%为轻度肥胖；30%-40%为中度肥胖；超过50%则为重度肥胖。体重在标准正负10%范围内视为正常。
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