不是只知道索取，但付出确实不多。可是每次我付出，别人那里还不落好甚至惹人生气，让人觉得我是别有用心的，我觉得是方式方法问题，但如何把握呢？经常出现的比如4,5个人比较熟，但是总是其他几个人抱团，好像觉得我什么都好，不需要朋友。就连开玩笑也是总挑我刺，是因为我展现优越感了么？可我真的不是也没有
第一：你很难融入别人圈子，可以证明你还没有完全打开自己，估计是曾经受过什么伤害？亦或者在你的眼中，别人的世界都是你不屑一顾的那种。再或者有可能是你自己个人魅力不足，无法吸引别人，当无法融入别人圈子的时候，可以试着去创造属于自己圈子。
第二：一个人太孤独了，不招人喜欢，这两点可以看出来，你自己没有太多的沟通技巧及为人处世的方式，如果想提升可以看看交友技巧类的书籍，或者找个信任的人去交流。一定要能试着去改变自己，改变不代表失去自我。
第三：在你的眼中，人和人之间就只是存在利用价值吗？这样的话，也相对太狭隘了。可见你现在对他人的信任感眼中的缺失，我猜测你和别人相处的时候都处处提防着别人会伤害你吧？吃亏是福，这句话你也清楚，适当的时候吃点亏也是可以的，只要在自己能承受的范围内就可以了！有人利用你，那么可以证明你有价值。如果连利用你的人都没有了，他又何必和你有联系呢？其实我个人认为说利用不好听，用相互需要是最好的表达。你可以去学学如何让别人需要你？
第四：放宽心态，调整自己，多去参加一些活动，找一项有益自己身心健康的运动，多付出一些，总会有收获的。
纯手工打字，以上仅是个人猜测及建议，但愿能够给你一些帮助，有何问题还可以留言探讨。
补充：看到你和其他回答者的对话，你说你羡慕他们聊的很开心。你一句你做不到，就表明你从内心有点自卑的感觉。
沟通技巧主要有几步：1、最重要的是倾听，不擅自品论和表态，不立即否定他人，适时表达你在倾听的意思，尽量和倾诉者感同身受。2、找到两人之间共同话题，进行探讨。（当然找话题这个问题，就要提高你自己的知识面和阅读量）3、适时表达怀疑态度和惊讶表情，引导别人的谈话欲望。4、多留意他人说话风格，取之精华弃之糟粕。5、培养自己的良好习惯，给他人一种亲切感觉。最好的办法就是保持微笑。6、打开心扉真诚接纳，无论对错不争执。等等等等
具体后面可以自己去修炼。
看到你的补充，我送你一句话可以好好体会下：当你超越别人一点的时候，别人会嫉妒你甚至讽刺你；当你超越别人一大截的时候，别人对你有的只是仰慕和敬佩。
如何缓解现在的状况，很简单的一个方式，多求他人办事，无论大小事，然后要报答他们做的事。请客吃饭也好，一起出去HI也好。如果他们拒绝，你就说欠个人情，有什么事再找你就可以了！谢意表达出来即可。追问
1.伤过，魅力也不够2.一般朋友有，我想要的是真心坦诚相待的，我是这样做的，但可能有时候能力不足无法帮到对方，我对每一个我认为可交的或者初次接触的都是这个态度，但是很伤
3.在我眼中是希望和向往真性情的，对别人信任确实在下降，对自己也很失望，不是不肯吃亏，而是莫名其妙被人挤兑，给别人付出了还不落好，就像看你是傻子就吃定你一样。除非是我喜欢的人我无怨无悔。4.有具体么，活动人家2句话觉得你没劲不理你了
从你的话中，我感到了强烈的自卑感，我以前也有这种感觉，但是那是我初中的时候了。
你受过伤，也怕负担不起，你担心自己，你怀疑自己。其实你有能力的，只是情商比较低。
你越怕，就越难办。你想改变吗？我有几个损招，你愿意接受不？
你说吧，我想听听
追答最有效的方式，找周围朋友借钱，数量不能小，要他能负担得起。然后就说不方便透露，限期1个月。只要能借给你的，都算是很好的朋友，放下你的优越感，要有求他的态度去。1个月后，就可以还他钱，然后请他去吃顿饭，敞开心扉聊聊过去，诉诉苦，抱怨抱怨，把他当你今生的兄弟来聊。
第二种，就是在有人说话让你不爽的时候，冲上去打一架。要气势很凶的那种，但是切记在公司，可以在私下聚会聚餐的时候。事后就去道歉，然后各种请吃饭套近乎。
第三种，找个培训学校，口才或者沟通技巧的那种，去上个培训课程，放开胆去学去做。
这几招呢，相对比较损，但是都会有不一样的体会。
其实我想说的，你自身有一些优越感，很难改变，那么你身上必定会有很多尖刺，容易刺伤别人，然而你又不愿意改变，导致你现在的烦恼，以上是你突破的几种方式。
我不知道你是否有仔细看我上面认真写的那些，我的回答都是一些简单浅显的想法，谦虚才会让人感到亲近。我年龄或许比你小，但是愿意谦卑和礼貌待人才是最基本的状态。
谢谢，你是一个有方法的人，受教了
1、在从小得到父母关爱不够的孩子，长大后，因为父母没有教会爱，和付出。所以他和别人相处久了，就会闹崩。
这是从小没得到足够父母的关爱有关系，说明是父母的关爱呢？在我们还是婴儿的时候，父母多抚摸下，我们实际都是知道的，但是那是潜意识的。
2、你是否因为小时候得到的关爱比较少？所以比较敏感？所以才比较爱计较细节呢？
在你付出的时候，你把观感放大到最大，然后别人的细节你观察的太仔细了，你哪怕发现了一点点不对。你就会为了保护自己的心灵，开启另外一种模式呢？
3、另外我想指出你的一点错误。要付出，就一股脑的付出。如果付出一点，之后又不付出了。你之前的付出就白费了。因为人往往比较容易看到别人的不好。你的一两次好，别人一下就会忘记。你做3个好事，你做一个坏事，可能人家就知会记得那一件坏事。
要么呢，就别付出。当个绝对的傲气傲慢高人一等的小子。
4， 实际你有个很明显的东西， ”好像觉得我什么都好，不需要朋友“ 就看你可以说出这句话，你强调这句话，就很明显， 你总是在生活中装着很坚强不需要别人。 因为你怕别人真的误会你需要他们。所以你无时无刻不在和自己强调这句话， 这个潜意识的事实。
既然你潜意识里如此骄傲，何必要交朋友呢？你的高傲不会让你选择比自己强的朋友，你和比较弱的朋友交在一起，又因为人家比较弱，所以难免会占到你的便宜，可是你可能又不想别人占你便宜。
好了。。。问题很明显了。 你之所以会有这样的困惑，是因为你的高傲，让你没去选择和自己一样实力的人，或者比自己强的朋友。
或许门当户对这句话在这里也试用，你不去找门当户对的朋友，所以你有如此纠结。追问
谢谢，你说的第4条，我原来却是高傲，但是现在自卑，我不是不愿意别人占便宜，我只是觉得为什么他们从别人那里索取可能诚惶诚恐，心怀感激，到我这里就是理所当然，不太理解。也算是对我的不尊重吧
追答我不觉得每个人都真正的思考过什么叫自卑。骨子里的骄傲是几乎一辈子也抹杀不掉的。
另外你说”我只是觉得为什么他们从别人那里索取可能诚惶诚恐，心怀感激，到我这里就是理所当然“
你觉得他们在别人那里就感激？在你这里就理所当然？
会不会因为你对任何事都装的，或者本来就觉得应该很淡然呢？
你什么都装不在乎，任何事都会表现出比较淡然的神情，所以别人需要你的时候就也自然的随你比较淡然?
你仔细看看普通人之间的交流方式，他们是不是会把外面的情绪都表达出去?
他们交流时会不会有些地方故意很客套很虚伪？（因为你不喜欢这样所以你不做）
所以他们之间明明不需要的东西他们也故意装的很诚恳，很感激，再求他办事？
另外，我以前看过一条小心理知识---- 找别人帮小忙，比帮别人小忙。更能增进对方对你的感情。
