如题所述
你可能是所谓社交恐惧心理，跟你早年的成长环境有很大关系。其实，这很正常的，也是比较容易克服。
需要你发自内心真诚，平静地去面对你周围的人，而且要事先做好受挫的心理准备（做最坏打算），我觉得这一点很重要，能锻炼你的心理承受能力，只要坚持下去，你很快发现，那些人并没那么可怕，而且跟他们相处是一件快乐的事情。
不过，勇气是首要的，开始之前，你可以暗暗做3次深 呼吸。呵呵，给自己打打嘛。
需要你发自内心真诚，平静地去面对你周围的人，而且要事先做好受挫的心理准备（做最坏打算），我觉得这一点很重要，能锻炼你的心理承受能力，只要坚持下去，你很快发现，那些人并没那么可怕，而且跟他们相处是一件快乐的事情。
不过，勇气是首要的，开始之前，你可以暗暗做3次深 呼吸。呵呵，给自己打打嘛。
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第1个回答 2013-04-09
以前我也是这样，心里多多少少有一点点的自卑感，所以不想见人尤其是陌生的人，要生活你就必须克服，放开自己，时刻提醒自己你可以，试着经常去接触一些陌生人，试着和他们搭讪，慢慢的你会发现自己正一点点的发生着变化。我就是这样改变自己的。
第2个回答 2013-04-09
我以前也是这样的，见到生人就像老鼠看到猫一样，一句话都不敢说，后来，我就问同学为什么他能流利的说话，他说，你就当周围没有人，自己管自己说，我才发现，我过不去的只是心里那道坎，打开那个结就行了，现在我还经常做学校里的主持人呢。
第3个回答 2013-04-09
那就慢慢接触，慢慢克服自己心里 告诉自己 自己是最棒的 要自信
第4个回答 2013-04-09
上面金玉良言啊，需要你发自内心真诚，平静地去面对你周围的人，而且要事先做好受挫的心理准备（做最坏打算）。我也觉得非常重要。
