失眠怎么治疗？有什么好的方法吗

老妈50岁，自从去年出院后，连着几月都失眠，有时候吃2片安定还是很难入睡，白天无精打采，看了中医也没什么好的方法，这是怎么回事？什么方法治疗失眠有效果呢？吃什么能调节呢？请懂这方面的人或者医生帮忙说一下。

第1个回答 2013-01-08

有一个“五倍深度睡眠”的软件，是安眠音乐，根据大脑波所设置的，可以帮助快速进入睡眠状态。你百度一下就可以找到。

第2个回答 2019-05-29

第3个回答 2019-11-13

大家正在搜