自己如何治疗颈椎病患这病好久了，一直不好，望得到相应帮助

即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端 坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环 绕动作。每次坚持 5 分钟，动作要轻缓、柔和。貌似和遗传无关吧我问了一位患颈椎的朋友，说是用的福力康颈椎治疗仪恢复的，蛮见效的
JY

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