如题所述
忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。
清淡的饮食是口臭的基本食疗原则，比如多吃蔬菜和水果及豆类。
多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。
养成细嚼慢咽的好习惯，饭后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。
清淡的饮食是口臭的基本食疗原则，比如多吃蔬菜和水果及豆类。
多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。
养成细嚼慢咽的好习惯，饭后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。
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