如题所述
半马关门时间如下:3个小时
根据10公里的成绩,利用国际上通用的算法,来预测半程马拉松的成绩,再根据这个成绩来计算出全程匀速的配速。
半程马拉松
二分之一马拉松,英文:HalfMarathon,国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度21.0975公里,或13.1英里。半程马拉松的程长很有挑战性,但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常,半程马拉松会与全程马拉松有时候也有四分马拉松同时举办。
2021年11月21日,乌干达选手基普利莫在在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛上以57分31秒的成绩夺冠,并打破了半程马拉松世界纪录。
年龄要求
马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上
10公里项目年龄限15岁以上
5公里项目年龄限13岁以上
健康要求
参赛者应身体健康,经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力,选择参赛项目。
以下疾病患者不宜参加比赛:先天性心脏病和风湿性心脏病患者。
高血压和脑血管疾病患者;心肌炎和其它心脏病患者。
冠状动脉病患者和严重心律不齐者。
血糖过高或过少的糖尿病患者;其他不适合运动的疾病患者。
男子记录
2010年里斯本半程马拉松比赛中,塔德塞以58分23秒的成绩完赛,创造当时的世界纪录。
2018年10月28日,在瓦伦西亚半程马拉松比赛中,基普图姆以58分18秒的成绩完赛,将塔德塞保持了8年之久的半马世界纪录提高了5秒。
女子记录
2017年4月1日,肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖在布拉格创造的1:04:52。
2020年9月5日上午,在捷克布拉格半程马拉松比赛中,肯尼亚选手佩雷斯·杰普契奇尔Peres Jepchirchir打破了女子比赛的世界纪录,她在比赛中跑出了1小时05分34秒的成绩。