让前任回头的绝佳心法：忍和狠！！

让前任回头的绝佳心法：忍和狠！！

01.控制自己的冲动；分手挽回首先要学会一个心法:“要忍、要狠!!"忍是对自己，控制自己一切想主动联系TA的冲动。狠是对TA，在将来稍微有一点关系好转迹象的时候，内心要狠，要用冷的心态去面对TA。对方当下已经不理你、不关注你、甚至把你拉黑删除。虽然你很难过，但是面对这样既定的事实，你必须冷静下来采取相应的对策。

目前你需要做的就是:先停止所有去联系对方的举动和渠道，此时TA对你是一种非常排斥的状态。换位思考如果你被一个很厌烦的人天天纠缠，各种电话信息不断，甚至上门求说法，是不是内心很崩溃甚至想报警。

02.分手后的冷操作；TA在极度厌烦的情况下，为了摆脱你，做出的事和说出的话往往也是很极端和决绝的，甚至可以是不过大脑的。闹到最后大家可能连朋友都做不成。这是你想要的结果吗?如果你的最终目的是想复合，那么现在请先尝试这样操作:①、不要再打电 话或发信息给对方，冷处理;②、不要再发emo朋友圈或深 夜小作文;③、不要找对方的家人或亲戚朋友试图诉苦;④、不要再天天盯着TA的社交媒体揣测对方的行为和想法;⑤、不要长时间自己一个人待着(多和朋友待在一起)。

03.停止一切先前的行为；不管之前做了多少“踩雷”的行为，从这一刻起，停止一切先前的行为。尽量让对方突然「看不到+听不到+感觉不到」你的存在。你只有完全在TA的世界里消失得无影无踪，TA才会真正的开始经历“完全失去你” 的感觉。

可惜的是很多朋友做不到，会觉得这一波操作下来是自己失去了TA怕对方因此忘了自己，甚至找新欢。其实对方找不找新欢跟你是否联系、是否纠缠没有任何的因果关系。难道你觉得只要你一直出现在TA的生活里，TA该找新欢就不会找了吗?“如果你不允许对方有一段“没有你的生活”，那TA怎么会在将来又想“再拥有你一次”呢。

04.多关注自己；就像之前举过小孩不好好吃饭的例子，不真正的让小孩饿一顿肚子，哪里会怀念饭菜的美味呢?所以，请你一定要在心里把这句话默念上百遍:“你们之间的恋爱已经结束了，分手后，TA是TA，你是你!"从现在起希望你开始去经 营自己的生活，多关注自己。

之前为了谈态爱把太多的注意力放在对方身上，有没有发现自己的生活学业或是事业一团糟?利用这段时间，你可以喜欢做什么就去做，去喝咖啡，散步，逛街，约好友吃饭，泡吧，出游…甚至还可以安排上以前想了很久却没有机会做的一些事情(健身，学习新的外语，发展新的爱好，社交新的朋友等)这才是专属于你自己的时间，变美好的时间，不受任何人控制。

05.结语；请你开始把自己的生活过得丰富多彩，等将来时机成熟，再次与TA相遇的时候，对方才会惊叹你的「改变」从而「后悔」当初如此对待你，和你分开的决定。但很多朋友又会想，就算我过得好，我有改变，但是我们都拉黑删除了，异地异国见不到面，TA怎么会知道呢?其实，这个世界的神奇之处就在于，如果你是真的过得好他自然会知道。我们当今社会已经和过去很不一样了，真的很小。所以这些问题你应该要反问自己:你到底跟过去有没有变化?有没有不一样了。